Solyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
2:29:03 Edzés |
5
2:42:16 Edzés |
48. hét
30.62 km
5:11:19 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
2:03:57 Edzés 1:32:35 Edzés |
49. hét
17.65 km
3:36:32 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3:10:44 Edzés |
19
|
50. hét
20.07 km
3:10:44 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
21.12 km
2:36:01 07:23 p/km Normál futás |
51. hét
21.12 km
2:36:01 |
|
27
|
28
|
29
|
30
3:59:55 Edzés |
31
3:09:24 Edzés 1:58:31 Edzés |
1
3:31:29 Edzés |
2
|
52. hét
67.36 km
12:39:19 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.12 km | 2:36:01 |
21.12 km |
2:36:01 |
|
Egyéb
|
8 | - | 21:06:25 |
- | 3:59:55 |
| Összesen | 9 | 135.46 km | 23:42:26 |
21.12 km | 3:59:55 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 222.71 km | 29:39:43 |
26.03 km |
4:18:47 |
|
Úszás
|
3 | 5.55 km | 3:10:33 |
3.25 km |
1:56:45 |
|
Bringázás
|
16 | 1053.32 km | 59:35:07 |
219.66 km |
12:37:31 |
|
Egyéb
|
46 | - | 109:21:55 |
- | 6:52:05 |
| Összesen | 81 | 1898.1 km | 201:47:18 |
219.660 km | 12:37:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
