Solyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
3.68 km
21:49 05:56 p/km Normál futás
4.93 km
32:19 06:33 p/km Normál futás
10.78 km
1:17:09 07:09 p/km Normál futás |
3
8.84 km
1:06:57 07:34 p/km Normál futás |
39. hét
28.23 km
3:18:14 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
10.38 km
1:28:04 08:29 p/km Normál futás |
9
|
10
|
40. hét
10.38 km
1:28:04 |
|
11
9.71 km
1:32:47 09:33 p/km Normál futás |
12
1:33:25 Edzés |
13
|
14
1:11:20 Edzés 1:11:03 Edzés |
15
|
16
11.92 km
1:30:25 07:35 p/km Normál futás
23.25 km
2:53:10 07:27 p/km Normál futás |
17
3:01:55 Edzés |
41. hét
44.88 km
5:56:22
38.37 km
6:57:43 |
|
18
|
19
|
20
2:27:43 Edzés 4:04:09 Edzés |
21
|
22
1:15:28 Edzés |
23
1:51:56 Edzés 1:46:49 Edzés |
24
3:54:12 Edzés 2:09:03 Edzés 43:52 Edzés |
42. hét
107.17 km
18:13:12 |
|
25
|
26
2:42:02 Edzés
17.69 km
3:19:11 11:16 p/km Normál tekerés 3:32:54 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
6:52:05 Edzés 1:29:47 Edzés 52:43 Edzés |
31
43:36 Edzés 3:09:02 Edzés |
43. hét
101.3 km
19:22:09
17.69 km
3:19:11 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 83.49 km | 10:42:40 |
23.25 km |
2:53:10 |
|
Bringázás
|
1 | 17.69 km | 3:19:11 |
17.69 km |
3:19:11 |
|
Egyéb
|
19 | - | 44:33:04 |
- | 6:52:05 |
| Összesen | 28 | 348.02 km | 58:34:55 |
32.5 km | 6:52:05 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 222.71 km | 29:39:43 |
26.03 km |
4:18:47 |
|
Úszás
|
3 | 5.55 km | 3:10:33 |
3.25 km |
1:56:45 |
|
Bringázás
|
16 | 1053.32 km | 59:35:07 |
219.66 km |
12:37:31 |
|
Egyéb
|
46 | - | 109:21:55 |
- | 6:52:05 |
| Összesen | 81 | 1898.1 km | 201:47:18 |
219.660 km | 12:37:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
