Solyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3:31:29 Edzés |
2
|
52. hét
67.36 km
12:39:19 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
1. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
20.97 km
2:23:35 06:51 p/km Normál futás |
2. hét
20.97 km
2:23:35 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
1:35:16 Edzés |
23
3:31:46 Edzés |
3. hét
27.94 km
5:07:02 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5:34:26 Edzés |
30
|
4. hét
19.45 km
5:34:26 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
21.09 km
2:38:22 07:31 p/km Normál futás |
5. hét
21.09 km
2:38:22 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 20.97 km | 2:23:35 |
20.97 km |
2:23:35 |
|
Egyéb
|
4 | - | 14:12:57 |
- | 5:34:26 |
| Összesen | 5 | 89.72 km | 16:36:32 |
21.36 km | 5:34:26 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 846.38 km | 111:35:29 |
95.06 km |
10:33:17 |
|
Úszás
|
4 | 3.62 km | 1:49:10 |
2.12 km |
1:02:42 |
|
Bringázás
|
19 | 479.34 km | 25:43:59 |
60.81 km |
3:06:48 |
|
Túra
|
18 | 211.31 km | 37:17:06 |
26.88 km |
5:23:11 |
|
Egyéb
|
34 | - | 389:46:53 |
- | 281:33:43 |
| Összesen | 124 | 2122.68 km | 566:12:37 |
95.060 km | 281:33:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
