Edzésnapló

26
27
28
29
1 km
23:00
23:00 p/km
1
2
3
9. hét
1 futás
1 km
0:23:00
4
2.5 km
38:00
15:12 p/km
5
6
1.35 km
35:00
25:56 p/km
7
8
9
10
10. hét
2 futás
3.85 km
1:13:00
11
12
13
14
3.75 km
46:26
12:23 p/km
15
3.75 km
45:00
12:00 p/km
16
17
11. hét
2 futás
7.5 km
1:31:26
18
19
20
3.8 km
45:00
11:51 p/km
21
22
3.8 km
45:00
11:51 p/km
23
24
12. hét
2 futás
7.6 km
1:30:00
25
26
27
28
29
30
31
13. hét

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 18.95 km

4:14:26

3.8 km

0:46:26

Összesen 6 18.95 km

4:14:26

3.8 km

0:46:26

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
29 86.45 km

20:35:26

8.2 km

2:40:00

Összesen 29 86.45 km

20:35:26

8.200 km

2:40:00