Sobrius edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
4.13 km
44:23 10:45 p/km Normál futás |
2
3.7 km
40:00 10:49 p/km Normál futás |
3
|
4
4.1 km
44:00 10:44 p/km Iramjáték |
5
|
44. hét
11.93 km
2:08:23 |
|
6
|
7
4 km
46:30 11:38 p/km Normál futás |
8
|
9
3.6 km
40:00 11:07 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
3.4 km
40:00 11:46 p/km Normál futás |
45. hét
11 km
2:06:30 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
4 km
1:00:00 15:00 p/km Laza futás |
24
|
25
3.5 km
40:00 11:26 p/km Normál futás |
26
|
47. hét
7.5 km
1:40:00 |
|
27
3.9 km
44:30 11:25 p/km Laza futás |
28
2 km
33:00 16:30 p/km Laza futás |
29
3 km
48:00 16:00 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
8.9 km
2:05:30 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 39.33 km | 8:00:23 |
4.13 km |
1:00:00 |
| Összesen | 11 | 39.33 km | 8:00:23 |
4.13 km | 1:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 530.61 km | 102:03:25 |
14 km |
5:00:00 |
| Összesen | 138 | 530.61 km | 102:03:25 |
14.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
