HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
61 | 722.56 km | 72:20:04 |
24.01 km |
2:22:53 |
Bringázás
|
7 | 134.53 km | 6:57:37 |
26.31 km |
1:33:50 |
Túra
|
288 | 1201.55 km | 242:32:44 |
16.11 km |
2:59:09 |
Jóga
|
74 | - | 44:56:22 |
- | 2:05:47 |
Erősport
|
21 | 0 kg | 24:54:39 |
0 kg |
2:06:36 |
Vizisport
|
1 | 9.65 km | 1:40:08 |
9.65 km |
1:40:08 |
Összesen | 452 | 2309.61 km | 393:21:34 |
26.800 km | 2:59:09 |