Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 10 km 1:02:59 06:18 p/km Normál futás Egyéb 2:19:14 Edzés	2 Futás 10.21 km 1:02:10 06:05 p/km Normál futás Túra 8.13 km 1:45:55 13:02 p/km Séta	3 Futás 21.14 km 2:07:34 06:02 p/km Normál futás Egyéb 1:03:38 Edzés	53. hét 6 túra 25.41 km 6:27:19 4 egyéb 9:27:56 5 futás 87.31 km 9:12:02
4 Túra 5.52 km 1:26:03 15:35 p/km Séta	5 Futás 12.23 km 1:11:21 05:50 p/km Normál futás	6 Túra 3.64 km 47:59 13:11 p/km Séta Egyéb 1:13:05 Edzés Egyéb 1:10:38 Edzés	7 Futás 15.24 km 1:31:13 05:59 p/km Normál futás	8 Túra 4.31 km 53:03 12:19 p/km Séta Egyéb 3:04:57 Edzés	9 Túra 10.9 km 3:11:03 17:32 p/km Séta	10 Futás 24.01 km 2:33:12 06:23 p/km Normál futás	1. hét 4 túra 24.37 km 6:18:08 3 futás 51.48 km 5:15:46 3 egyéb 5:28:40
11 Túra 6.87 km 1:27:09 12:41 p/km Séta Egyéb 1:10:08 Edzés	12 Futás 22.5 km 2:13:15 05:55 p/km Normál futás Jóga 32:33 Jógázás	13 Egyéb 2:49:23 Edzés	14 Túra 2 km 23:16 11:38 p/km Séta Futás 9.4 km 1:05:54 07:01 p/km Normál futás	15 Túra 6.16 km 1:20:06 13:00 p/km Séta Egyéb 1:00:08 Edzés Egyéb 1:00:08 Edzés	16 Túra 3.3 km 43:15 13:06 p/km Séta Futás 15.13 km 1:36:46 06:24 p/km Normál futás	17 Futás 22.32 km 2:26:04 06:33 p/km Normál futás	2. hét 4 túra 18.33 km 3:53:46 4 egyéb 12.11 km 5:59:47 4 futás 69.35 km 7:21:59 1 jóga 0:32:33
18 Túra 4.08 km 53:29 13:07 p/km Séta	19 Futás 11.11 km 1:10:35 06:21 p/km Normál futás	20 Túra 9.2 km 1:58:53 12:55 p/km Séta	21 Futás 18.13 km 1:46:26 05:52 p/km Normál futás	22 Túra 6.02 km 1:16:23 12:41 p/km Séta	23 Futás 18.63 km 1:58:16 06:21 p/km Normál futás Futás 15.04 km 1:32:26 06:09 p/km Normál futás Egyéb 2:33:23 Edzés	24 Futás 21.08 km 2:10:52 06:12 p/km Normál futás Jóga 58:13 Jógázás	3. hét 3 túra 19.3 km 4:08:45 5 futás 83.99 km 8:38:35 1 egyéb 2:33:23 1 jóga 4.73 km 0:58:13
25 Túra 5.13 km 1:02:49 12:15 p/km Séta	26 Futás 8.51 km 54:19 06:23 p/km Normál futás Futás 21.31 km 2:09:13 06:04 p/km Normál futás	27 Túra 3.9 km 50:51 13:02 p/km Séta Egyéb 2:17:16 Edzés	28 Futás 10.11 km 1:04:30 06:23 p/km Normál futás Futás 16.41 km 1:38:19 05:59 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:11:11 Edzés	30 Futás 16.22 km 1:39:29 06:08 p/km Normál futás Túra 4.21 km 54:52 13:02 p/km Séta	31 Futás 22.02 km 2:21:19 06:25 p/km Normál futás	4. hét 3 túra 13.24 km 2:48:32 6 futás 94.58 km 9:47:09 2 egyéb 10.01 km 3:28:27

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	340.75 km	35:16:12	24.01 km	2:33:12
Túra	15	83.37 km	18:55:06	10.9 km	3:11:03
Jóga	2	-	1:30:46	-	0:58:13
Egyéb	12	-	20:53:09	-	3:04:57
Összesen	50	450.97 km	76:35:13	24.01 km	3:11:03

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	3071.24 km	324:04:06	42.31 km	4:26:17
Bringázás	15	707.74 km	75:29:21	123.4 km	10:56:24
Túra	184	978.07 km	225:39:51	23.44 km	5:24:22
Jóga	64	-	47:12:31	-	3:54:17
Erősport	37	0 kg	23:42:42	0 kg	1:30:04
Egyéb	107	-	138:29:55	-	3:04:57
Összesen	618	5279.27 km	834:38:26	123.400 km	10:56:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés