Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 16.4 km 1:39:18 06:03 p/km Normál futás	26 Egyéb 2:21:01 Edzés	27 Jóga 1:05:45 Jógázás Futás 18.8 km 1:54:02 06:04 p/km Normál futás	28 Futás 11.16 km 1:08:49 06:10 p/km Normál futás Egyéb 1:34:24 Edzés	29 Futás 10 km 1:01:36 06:10 p/km Normál futás	1 Egyéb 2:20:55 Edzés	9. hét 4 futás 56.36 km 5:43:45 3 egyéb 6:16:20 1 jóga 1:05:45
2	3 Futás 8.6 km 52:53 06:09 p/km Normál futás	4	5 Futás 49.14 km 5:05:59 06:14 p/km Normál futás Jóga 32:05 Jógázás	6 Futás 53.8 km 5:49:17 06:30 p/km Normál futás Jóga 45:01 Jógázás	7 Futás 43.93 km 4:54:59 06:43 p/km Normál futás Jóga 25:04 Jógázás	8 Futás 51.79 km 6:09:43 07:08 p/km Normál futás Jóga 22:01 Jógázás	10. hét 5 futás 207.26 km 22:52:51 4 jóga 2:04:11
9	10 Egyéb 27:06 Edzés	11 Egyéb 1:57:38 Edzés	12 Jóga 1:06:04 Jógázás Futás 10.5 km 1:02:28 05:57 p/km Normál futás	13 Egyéb 3:28:50 Edzés	14 Futás 14.64 km 1:33:02 06:21 p/km Normál futás Túra 12.25 km 3:04:42 15:05 p/km Séta	15 Futás 14.9 km 1:33:57 06:18 p/km Normál futás	11. hét 3 egyéb 4.74 km 5:53:34 1 jóga 1:06:04 3 futás 40.04 km 4:09:27 1 túra 12.25 km 3:04:42
16	17 Futás 13.5 km 1:21:13 06:01 p/km Normál futás	18 Futás 7.01 km 45:28 06:29 p/km Normál futás Egyéb 57:47 Edzés	19	20 Futás 10.01 km 58:38 05:51 p/km Normál futás	21 Futás 10.01 km 1:02:21 06:14 p/km Normál futás	22 Futás 10.01 km 1:03:09 06:19 p/km Normál futás Egyéb 1:36:04 Edzés	12. hét 5 futás 50.54 km 5:10:49 2 egyéb 2:33:51
23 Futás 8.01 km 49:18 06:09 p/km Normál futás	24 Futás 12.1 km 1:12:41 06:00 p/km Normál futás Jóga 35:30 Jógázás Egyéb 1:43:47 Edzés	25 Túra 10.1 km 2:27:43 14:38 p/km Séta	26 Túra 8.5 km 1:56:05 13:39 p/km Séta Erősport 0 kg 1:56:05 Súlyemelés	27 Futás 10.01 km 58:36 05:51 p/km Normál futás Jóga 23:07 Jógázás Egyéb 1:52:33 Edzés	28 Futás 19.51 km 2:06:16 06:28 p/km Normál futás Bringázás 60.54 km 3:22:22 03:21 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.4 km 1:05:00 06:15 p/km Normál futás Túra 5.7 km 1:10:08 12:18 p/km Séta	13. hét 5 futás 60.03 km 6:11:51 2 jóga 0:58:37 2 egyéb 3:36:20 3 túra 24.3 km 5:33:56 1 erősport 8.5 km 1:56:05 1 bringázás 60.54 km 3:22:22
30	31 Futás 12.1 km 1:13:01 06:02 p/km Normál futás Egyéb 2:16:17 Edzés	1	2 Futás 10.01 km 59:01 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:22 Súlyemelés	3 Túra 7.85 km 1:41:46 12:58 p/km Séta	4 Futás 23.8 km 2:36:57 06:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:03 Súlyemelés Egyéb 1:37:35 Edzés	5 Futás 15.21 km 1:54:34 07:32 p/km Normál futás Bringázás 56.51 km 3:09:21 03:21 p/km Normál tekerés	14. hét 4 futás 61.12 km 6:43:33 2 egyéb 3:53:52 2 erősport 1:30:25 1 túra 7.85 km 1:41:46 1 bringázás 56.51 km 3:09:21

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	369.97 km	39:37:59	53.8 km	6:09:43
Bringázás	1	60.54 km	3:22:22	60.54 km	3:22:22
Túra	4	36.55 km	8:38:38	12.25 km	3:04:42
Jóga	7	-	4:08:52	-	1:06:04
Erősport	1	0 kg	1:56:05	0 kg	1:56:05
Egyéb	9	-	16:40:57	-	3:28:50
Összesen	41	480.3 km	74:24:53	60.54 km	6:09:43

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	3366.22 km	354:11:12	53.8 km	6:09:43
Bringázás	51	1836.98 km	210:47:58	101.28 km	10:55:36
Túra	135	759.04 km	171:05:28	18 km	4:20:39
Jóga	59	-	38:21:15	-	2:34:25
Erősport	32	0 kg	21:09:13	0 kg	1:56:05
Egyéb	106	-	180:18:48	-	10:55:36
Összesen	609	6386.82 km	975:53:54	101.280 km	10:55:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés