Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 4.46 km 58:55 13:13 p/km Séta	27 Futás 12.7 km 1:21:21 06:24 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:59:22 Edzés	29 Futás 10.4 km 1:04:36 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:06:07 Edzés	30 Túra 4.1 km 1:28:43 21:38 p/km Séta Egyéb 1:00:08 Edzés	31 Futás 12 km 1:16:15 06:21 p/km Normál futás	1 Túra 6.46 km 1:33:03 14:24 p/km Séta	44. hét 3 túra 15.02 km 4:00:41 3 futás 35.1 km 3:42:12 3 egyéb 4:05:37
2 Túra 4.4 km 52:51 12:01 p/km Séta	3 Futás 12.61 km 1:18:17 06:12 p/km Normál futás	4 Túra 3.5 km 1:13:22 20:58 p/km Séta Túra 4.37 km 56:39 12:58 p/km Séta	5 Futás 13.18 km 1:19:52 06:04 p/km Normál futás Egyéb 41:14 Edzés	6 Túra 9.55 km 2:11:46 13:48 p/km Séta	7 Futás 21.01 km 2:14:53 06:25 p/km Normál futás	8 Túra 4 km 55:17 13:49 p/km Séta Egyéb 55:17 Edzés	45. hét 5 túra 25.82 km 6:09:55 3 futás 46.8 km 4:53:02 2 egyéb 4 km 1:36:31
9 Egyéb 1:11:31 Edzés	10 Egyéb 3:26:28 Edzés	11 Túra 3.02 km 57:48 19:08 p/km Séta Túra 3.53 km 1:10:07 19:52 p/km Séta Futás 10.2 km 1:01:40 06:03 p/km Normál futás Egyéb 2:10:17 Edzés	12 Túra 6.4 km 1:18:07 12:12 p/km Séta Futás 14.51 km 1:27:48 06:03 p/km Normál futás	13 Túra 4.01 km 55:09 13:45 p/km Séta	14 Futás 10.21 km 1:04:42 06:20 p/km Normál futás Túra 2.45 km 27:50 11:22 p/km Séta	15 Futás 15.62 km 1:33:41 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:15:33 Edzés	46. hét 4 egyéb 8:03:49 5 túra 19.41 km 4:49:01 4 futás 50.54 km 5:07:51
16 Egyéb 1:00:07 Edzés	17 Futás 16.06 km 1:41:10 06:18 p/km Normál futás	18 Túra 9 km 2:01:44 13:32 p/km Séta	19 Futás 16.62 km 1:42:09 06:09 p/km Normál futás	20 Egyéb 1:51:04 Edzés	21 Futás 20.64 km 2:05:30 06:05 p/km Normál futás	22 Futás 10.11 km 1:06:26 06:34 p/km Normál futás Túra 7.6 km 1:49:42 14:26 p/km Séta	47. hét 2 egyéb 6.71 km 2:51:11 4 futás 63.43 km 6:35:15 2 túra 16.6 km 3:51:26
23 Túra 6.13 km 1:15:36 12:20 p/km Séta Egyéb 33:29 Edzés	24 Túra 2.21 km 29:49 13:30 p/km Séta Futás 13.6 km 1:22:43 06:05 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:46:31 Edzés	26 Túra 6.58 km 1:22:36 12:33 p/km Séta Futás 16.25 km 1:38:35 06:04 p/km Normál futás	27 Egyéb 2:15:59 Edzés	28 Futás 12.03 km 1:14:50 06:13 p/km Normál futás	29 Futás 21.05 km 2:08:54 06:07 p/km Normál futás	48. hét 3 túra 14.92 km 3:08:01 3 egyéb 4:35:59 4 futás 62.93 km 6:25:02
30 Túra 5.41 km 1:10:14 12:59 p/km Séta Egyéb 1:04:27 Edzés	1 Erősport 0 kg 22:53 Súlyemelés Futás 12.11 km 1:13:03 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 10.09 km 1:04:42 06:25 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:37 Súlyemelés	3 Futás 12.03 km 1:17:11 06:25 p/km Normál futás Egyéb 1:24:11 Edzés Erősport 0 kg 25:03 Súlyemelés	4 Futás 12.99 km 1:21:48 06:18 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés	5 Túra 9 km 2:19:38 15:31 p/km Séta Túra 2.6 km 38:26 14:47 p/km Séta Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés	6 Futás 13.03 km 1:52:23 08:37 p/km Normál futás Túra 5.25 km 1:11:33 13:38 p/km Séta Erősport 0 kg 31:17 Súlyemelés	49. hét 4 túra 22.26 km 5:19:51 2 egyéb 2:28:38 6 erősport 4.41 km 2:40:59 5 futás 60.25 km 6:49:07

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	223.7 km	23:01:10	21.05 km	2:14:53
Túra	17	88.62 km	20:41:40	9.55 km	2:11:46
Egyéb	12	-	18:11:57	-	3:26:28
Összesen	44	323.03 km	61:54:47	21.05 km	3:26:28

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	3366.22 km	354:11:12	53.8 km	6:09:43
Bringázás	51	1836.98 km	210:47:58	101.28 km	10:55:36
Túra	135	759.04 km	171:05:28	18 km	4:20:39
Jóga	59	-	38:21:15	-	2:34:25
Erősport	32	0 kg	21:09:13	0 kg	1:56:05
Egyéb	106	-	180:18:48	-	10:55:36
Összesen	609	6386.82 km	975:53:54	101.280 km	10:55:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés