Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 34.66 km 2:24:22 04:10 p/km Normál tekerés Túra 4.2 km 47:35 11:20 p/km Séta	29 Futás 13.02 km 1:17:20 05:56 p/km Normál futás Jóga 30:03 Jógázás	30 Túra 1.71 km 19:59 11:41 p/km Séta Erősport 0 kg 1:30:26 Súlyemelés Túra 1.75 km 20:47 11:53 p/km Séta	31 Futás 13.37 km 1:19:00 05:55 p/km Normál futás Jóga 1:19:00 Jógázás	1 Túra 2 km 26:03 13:02 p/km Séta Erősport 0 kg 2:03:53 Súlyemelés Túra 1.75 km 21:23 12:13 p/km Séta	2 Futás 15.05 km 1:31:53 06:06 p/km Normál futás Jóga 3:32:03 Jógázás	3 Futás 10.01 km 1:00:28 06:02 p/km Normál futás Jóga 35:07 Jógázás Jóga 25:05 Jógázás	35. hét 1 bringázás 34.66 km 2:24:22 5 túra 11.41 km 2:15:47 4 futás 51.45 km 5:08:41 5 jóga 50.67 km 6:21:18 2 erősport 3:34:19
4 Bringázás 33.3 km 1:40:58 03:02 p/km Normál tekerés Túra 3.8 km 41:22 10:53 p/km Séta	5 Bringázás 11.05 km 1:06:01 05:58 p/km Normál tekerés	6 Túra 1.73 km 20:08 11:38 p/km Séta Erősport 0 kg 2:20:38 Súlyemelés Túra 2.41 km 32:05 13:19 p/km Séta	7 Túra 2.34 km 27:42 11:50 p/km Séta Túra 2.15 km 22:29 10:27 p/km Séta Futás 14.2 km 1:23:03 05:51 p/km Normál futás Jóga 30:03 Jógázás	8 Túra 2.01 km 24:41 12:17 p/km Séta Erősport 0 kg 2:12:35 Súlyemelés Túra 3.1 km 37:47 12:11 p/km Séta	9 Futás 11.12 km 1:05:01 05:51 p/km Normál futás Jóga 1:05:01 Jógázás Túra 5.32 km 1:09:07 13:00 p/km Séta	10 Futás 15.1 km 1:30:06 05:58 p/km Normál futás Jóga 45:02 Jógázás	36. hét 2 bringázás 44.35 km 2:46:59 8 túra 22.86 km 4:35:21 2 erősport 4:33:13 3 futás 40.42 km 3:58:10 3 jóga 11.12 km 2:20:06
11 Bringázás 34.8 km 1:40:32 02:53 p/km Normál tekerés Túra 3.71 km 46:14 12:28 p/km Séta	12 Bringázás 33.71 km 1:31:46 02:43 p/km Normál tekerés Túra 3.82 km 47:34 12:27 p/km Séta	13 Jóga 15:01 Jógázás Futás 17.53 km 1:46:48 06:06 p/km Normál futás Jóga 46:13 Jógázás	14 Futás 8.01 km 47:24 05:55 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás	15 Túra 3.81 km 50:54 13:22 p/km Séta	16 Futás 10.01 km 59:37 05:57 p/km Normál futás Jóga 08:10 Jógázás	17 Futás 14.51 km 1:29:45 06:11 p/km Normál futás	37. hét 2 bringázás 68.51 km 3:12:18 3 túra 11.34 km 2:24:42 4 jóga 10.59 km 1:39:26 4 futás 50.06 km 5:03:34
18 Bringázás 33.72 km 10:22:46 18:28 p/km Normál tekerés Túra 1.31 km 14:57 11:25 p/km Séta Túra 4.36 km 1:22:32 18:56 p/km Séta	19 Futás 9.62 km 58:37 06:06 p/km Normál futás Jóga 45:03 Jógázás	20 Túra 2.03 km 26:24 13:00 p/km Séta Erősport 0 kg 2:13:51 Súlyemelés Túra 1.73 km 22:09 12:48 p/km Séta	21 Futás 11.53 km 1:08:31 05:57 p/km Normál futás	22 Túra 1.74 km 21:47 12:31 p/km Séta Jóga 2:26:33 Jógázás Túra 3.18 km 36:48 11:34 p/km Séta	23 Túra 2.5 km 43:00 17:12 p/km Séta Túra 5.85 km 1:13:29 12:34 p/km Séta	24 Futás 20.63 km 1:58:33 05:45 p/km Normál futás Jóga 30:01 Jógázás	38. hét 1 bringázás 33.72 km 10:22:46 8 túra 22.7 km 5:21:06 3 futás 41.78 km 4:05:41 3 jóga 3:41:37 1 erősport 2:13:51
25 Túra 3.13 km 37:14 11:54 p/km Séta	26 Futás 14.01 km 1:23:42 05:58 p/km Normál futás Jóga 51:14 Jógázás	27 Túra 2.19 km 26:22 12:02 p/km Séta Erősport 0 kg 2:18:53 Súlyemelés Túra 3.13 km 35:50 11:27 p/km Séta	28 Futás 13.31 km 1:18:06 05:52 p/km Normál futás	29 Túra 3.19 km 44:22 13:54 p/km Séta Túra 2.18 km 27:09 12:27 p/km Séta Erősport 0 kg 2:20:55 Súlyemelés Túra 1.76 km 19:11 10:54 p/km Séta	30 Futás 16.25 km 1:37:13 05:59 p/km Normál futás Jóga 40:02 Jógázás	1 Futás 7.21 km 42:53 05:57 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás	39. hét 6 túra 15.58 km 3:10:08 4 futás 50.78 km 5:01:54 3 jóga 24.14 km 2:01:18 2 erősport 4:39:48

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	200.89 km	19:58:47	20.63 km	1:58:33
Bringázás	5	146.58 km	16:22:03	34.8 km	10:22:46
Túra	27	76.23 km	16:18:43	5.85 km	1:22:32
Jóga	15	-	13:44:40	-	3:32:03
Erősport	6	0 kg	13:30:45	0 kg	2:20:55
Összesen	68	506.85 km	79:54:58	37.3 km	10:22:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2488.41 km	254:13:40	50.08 km	5:13:35
Bringázás	28	904.72 km	102:03:00	72.27 km	11:05:47
Túra	373	1447.73 km	314:13:20	20.26 km	4:52:18
Jóga	218	-	159:19:44	-	5:13:35
Erősport	78	0 kg	119:43:45	0 kg	2:26:52
Vizisport	1	0 km	0:20:02	0 km	0:20:02
Egyéb	35	-	44:14:25	-	2:25:03
Összesen	945	6018.54 km	994:07:56	72.750 km	11:05:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés