Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 15.01 km 1:45:53 07:03 p/km Aszfalt-terep vegyes	29	30	31 Futás 18.42 km 1:59:46 06:30 p/km dimbes-dombos (aszfalton)	1	2 Futás 25.66 km 3:27:41 08:06 p/km Terepfutás	22. hét 3 futás 59.09 km 7:13:20
3	4 Bringázás 17.69 km 49:00 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 26.87 km 1:25:33 03:11 p/km Normál tekerés	5	6	7	8 Bringázás 19.67 km 1:01:42 03:08 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.46 km 19:48 03:38 p/km Normál tekerés Vizisport 1.35 km 21:25 15:52 p/km Evezés Bringázás 8.66 km 35:13 04:04 p/km Normál tekerés	23. hét 5 bringázás 78.35 km 4:11:16 1 vizisport 1.35 km 0:21:25
10	11	12 Bringázás 18.56 km 52:33 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 17.45 km 48:16 02:46 p/km Normál tekerés Futás 4 km 24:40 06:10 p/km dimbes-dombos (aszfalton)	13 Bringázás 17.77 km 50:06 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 17.48 km 48:02 02:45 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:17:23 06:27 p/km Normál futás	14 Bringázás 17.74 km 49:43 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 17.55 km 49:27 02:49 p/km Normál tekerés Túra 4.66 km 56:38 12:09 p/km Séta	15 Futás 13.76 km 1:50:50 08:03 p/km Terepfutás	16 Vizisport 1.89 km 09:54 05:14 p/km Evezés	24. hét 6 bringázás 106.55 km 4:58:07 3 futás 29.77 km 3:32:53 1 túra 4.66 km 0:56:38 1 vizisport 1.89 km 0:09:54
17	18 Bringázás 17.85 km 49:36 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 17.6 km 48:47 02:46 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 17.86 km 48:23 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 17.22 km 51:58 03:01 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 17.84 km 48:12 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 17.4 km 46:12 02:39 p/km Normál tekerés Futás 12.26 km 1:23:07 06:47 p/km Terepfutás	21	22	23	25. hét 6 bringázás 105.77 km 4:53:08 1 futás 12.26 km 1:23:07
24 Bringázás 17.82 km 48:43 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 18.27 km 53:54 02:57 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 17.87 km 47:50 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 18.21 km 51:10 02:49 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:46 05:58 p/km Normál futás	26 Bringázás 17.64 km 46:34 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 17.32 km 47:06 02:43 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 17.84 km 48:18 02:42 p/km Normál tekerés Jóga 1:06:14 Jógázás Bringázás 17.46 km 53:58 03:05 p/km Normál tekerés Futás 14 km 1:23:10 05:56 p/km Normál futás	28 Bringázás 17.8 km 51:08 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 17.37 km 54:06 03:07 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 17.48 km 49:49 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 17.03 km 52:45 03:06 p/km Normál tekerés	30 Futás 17.94 km 2:32:27 08:30 p/km Normál futás Futás 3.6 km 22:34 06:16 p/km Normál futás	26. hét 12 bringázás 212.11 km 10:05:21 4 futás 45.55 km 5:17:57 1 jóga 1:06:14

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	113.24 km	13:41:38	25.66 km	3:27:41
Bringázás	29	502.78 km	24:07:52	26.87 km	1:25:33
Túra	1	4.66 km	0:56:38	4.66 km	0:56:38
Jóga	1	-	1:06:14	-	1:06:14
Vizisport	2	3.24 km	0:31:19	1.89 km	0:21:25
Összesen	42	623.92 km	40:23:41	26.87 km	3:27:41

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	3201.53 km	340:32:42	55.44 km	5:55:13
Bringázás	75	1486.65 km	74:13:56	78.64 km	4:02:45
Túra	31	229.3 km	54:14:04	18.05 km	4:34:55
Tánc	10	-	10:03:00	-	2:00:00
Jóga	15	-	14:59:39	-	1:09:36
Erősport	10	30 kg	4:15:00	3 kg	0:30:00
Vizisport	2	3.24 km	0:31:19	1.89 km	0:21:25
Egyéb	29	-	13:55:07	-	0:40:00
Összesen	360	4935.48 km 30 kg	512:44:47	78.640 km 3.0 kg	5:55:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés