HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
129 | 1563.09 km | 158:51:09 |
41.16 km |
4:50:23 |
Bringázás
|
42 | 1022.78 km | 49:49:28 |
42.61 km |
2:05:31 |
Túra
|
594 | 2307.3 km | 464:39:18 |
32 km |
6:09:20 |
Jóga
|
129 | - | 89:10:50 |
- | 4:28:02 |
Erősport
|
48 | 0 kg | 48:49:26 |
0 kg |
2:47:52 |
Vizisport
|
1 | 9.65 km | 1:40:08 |
9.65 km |
1:40:08 |
Összesen | 943 | 5650.45 km | 813:00:19 |
110.270 km | 6:09:20 |