Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 20.26 km 4:52:18 14:26 p/km Séta	28 Túra 2.46 km 39:53 16:13 p/km Séta	29 Futás 12.02 km 1:13:37 06:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:04 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 35:05 Súlyemelés	1 Túra 1.83 km 25:46 14:05 p/km Séta Erősport 0 kg 1:56:35 Súlyemelés Jóga 1:05:04 Jógázás Túra 1.76 km 24:23 13:51 p/km Séta	2 Futás 18.05 km 1:53:28 06:17 p/km Normál futás Jóga 21:07 Jógázás Túra 3.52 km 45:52 13:02 p/km Séta	3 Futás 12.22 km 1:14:16 06:05 p/km Normál futás Túra 3.49 km 43:39 12:30 p/km Séta	48. hét 6 túra 33.32 km 7:51:51 3 futás 42.29 km 4:21:21 3 erősport 3:11:44 2 jóga 1:26:11
4 Túra 2.68 km 29:03 10:50 p/km Séta Futás 9.16 km 57:13 06:15 p/km Normál futás Jóga 25:09 Jógázás Túra 1.97 km 23:41 12:01 p/km Séta	5 Futás 10.41 km 1:05:16 06:16 p/km Normál futás Jóga 30:04 Jógázás	6 Túra 1.72 km 21:47 12:40 p/km Séta Erősport 0 kg 2:13:17 Súlyemelés Jóga 1:00:26 Jógázás Túra 1.98 km 30:04 15:11 p/km Séta	7 Túra 5.7 km 1:30:45 15:55 p/km Séta	8 Futás 10.47 km 1:05:24 06:15 p/km Normál futás Túra 4.42 km 56:16 12:44 p/km Séta Túra 1.78 km 24:40 13:51 p/km Séta Erősport 0 kg 1:25:09 Súlyemelés Jóga 1:00:32 Jógázás Túra 1.75 km 23:40 13:31 p/km Séta	9 Futás 10.2 km 1:02:33 06:08 p/km Normál futás Jóga 20:22 Jógázás Túra 9.4 km 1:53:32 12:05 p/km Séta	10 Túra 5.64 km 1:16:58 13:39 p/km Séta	49. hét 10 túra 37.04 km 8:10:26 4 futás 40.24 km 4:10:26 5 jóga 3:16:33 2 erősport 6.76 km 3:38:26
11 Futás 10.61 km 1:05:02 06:08 p/km Normál futás Túra 1.96 km 22:00 11:13 p/km Séta	12 Futás 10.66 km 1:06:49 06:16 p/km Normál futás	13 Túra 9.7 km 1:54:41 11:49 p/km Séta Túra 1.9 km 24:56 13:07 p/km Séta Erősport 0 kg 41:14 Súlyemelés Jóga 1:00:20 Jógázás Túra 1.76 km 21:53 12:26 p/km Séta	14 Futás 10.02 km 1:02:19 06:13 p/km Normál futás Jóga 1:02:19 Jógázás	15 Túra 1.7 km 20:38 12:08 p/km Séta Erősport 0 kg 2:20:13 Súlyemelés Jóga 1:00:24 Jógázás Túra 1.74 km 20:44 11:55 p/km Séta	16 Túra 12.92 km 2:32:09 11:47 p/km Séta	17 Futás 10.16 km 1:00:54 06:00 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 41.45 km 4:15:04 7 túra 31.68 km 6:17:01 2 erősport 5.91 km 3:01:27 3 jóga 10.02 km 3:03:03
18 Túra 5.27 km 57:20 10:53 p/km Séta	19 Túra 4.9 km 1:02:39 12:47 p/km Séta	20 Túra 2.81 km 32:29 11:34 p/km Séta	21 Futás 15.77 km 1:37:55 06:13 p/km Normál futás Jóga 25:10 Jógázás Túra 5.4 km 1:13:51 13:41 p/km Séta	22 Jóga 35:19 Jógázás	23 Túra 5.58 km 1:11:47 12:52 p/km Séta	24 Túra 7.85 km 1:51:20 14:11 p/km Séta Jóga 30:17 Jógázás	51. hét 6 túra 31.81 km 6:49:26 1 futás 15.77 km 1:37:55 3 jóga 1:30:46
25 Túra 15.54 km 3:11:05 12:18 p/km Séta Túra 3.66 km 47:04 12:52 p/km Séta	26 Túra 2.31 km 29:39 12:50 p/km Séta Túra 4.4 km 1:05:48 14:57 p/km Séta	27 Jóga 30:37 Jógázás Túra 2.66 km 59:40 22:26 p/km Séta	28 Túra 7.23 km 1:36:41 13:22 p/km Séta	29 Túra 4.54 km 56:59 12:33 p/km Séta Túra 11.76 km 2:22:05 12:05 p/km Séta Túra 1.71 km 20:41 12:06 p/km Séta Jóga 1:27:01 Jógázás Jóga 45:04 Jógázás Túra 1.76 km 22:04 12:32 p/km Séta	30 Túra 7.2 km 1:42:52 14:17 p/km Séta Jóga 21:04 Jógázás	31 Túra 16.83 km 4:13:11 15:03 p/km Séta Jóga 30:02 Jógázás	52. hét 12 túra 79.6 km 18:07:49 5 jóga 3:33:48

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	127.73 km	13:11:09	18.05 km	1:53:28
Túra	39	190.73 km	41:44:22	16.83 km	4:13:11
Jóga	18	-	12:50:21	-	1:27:01
Erősport	5	0 kg	8:36:28	0 kg	2:20:13
Összesen	73	341.15 km	76:22:20	18.05 km	4:13:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2488.41 km	254:13:40	50.08 km	5:13:35
Bringázás	28	904.72 km	102:03:00	72.27 km	11:05:47
Túra	373	1447.73 km	314:13:20	20.26 km	4:52:18
Jóga	218	-	159:19:44	-	5:13:35
Erősport	78	0 kg	119:43:45	0 kg	2:26:52
Vizisport	1	0 km	0:20:02	0 km	0:20:02
Egyéb	35	-	44:14:25	-	2:25:03
Összesen	945	6018.54 km	994:07:56	72.750 km	11:05:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés