Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 2.37 km 28:17 11:56 p/km Séta Túra 2.17 km 25:50 11:54 p/km Séta Túra 4.38 km 53:01 12:06 p/km Séta Erősport 0 kg 36:08 Súlyemelés	1 Túra 2.51 km 29:13 11:38 p/km Séta Túra 2.16 km 24:56 11:33 p/km Séta Túra 2.33 km 27:00 11:35 p/km Séta Futás 11.72 km 1:11:31 06:06 p/km Normál futás Jóga 25:32 Jógázás	2 Túra 2.93 km 32:57 11:15 p/km Séta Túra 8.33 km 1:33:15 11:12 p/km Séta Túra 3.3 km 43:18 13:07 p/km Séta	3 Túra 2.53 km 30:06 11:54 p/km Séta Túra 2.13 km 23:54 11:13 p/km Séta Túra 2.32 km 25:51 11:09 p/km Séta	4	5 Futás 18 km 1:59:53 06:40 p/km Normál futás Jóga 42:49 Jógázás Túra 3.68 km 43:04 11:42 p/km Séta	6 Túra 2.63 km 28:12 10:43 p/km Séta Futás 11.1 km 1:09:34 06:16 p/km Normál futás Jóga 32:28 Jógázás	40. hét 14 túra 43.77 km 8:28:54 1 erősport 0:36:08 3 futás 40.82 km 4:20:58 3 jóga 5.41 km 1:40:49
7 Futás 11.27 km 1:08:24 06:04 p/km Normál futás Túra 6.21 km 1:10:39 11:23 p/km Séta	8 Túra 2.8 km 35:07 12:33 p/km Séta Túra 2.05 km 23:50 11:38 p/km Séta Túra 2.32 km 27:02 11:39 p/km Séta Futás 12.41 km 1:16:54 06:12 p/km Normál futás Jóga 22:15 Jógázás	9 Túra 2.4 km 28:39 11:56 p/km Séta Túra 2.5 km 29:31 11:48 p/km Séta Túra 7.06 km 1:18:20 11:06 p/km Séta	10 Túra 2.56 km 30:11 11:47 p/km Séta Túra 2.3 km 26:04 11:20 p/km Séta Túra 6.4 km 1:15:20 11:46 p/km Séta	11 Túra 2.58 km 30:01 11:38 p/km Séta Túra 3.01 km 35:18 11:44 p/km Séta Túra 2.44 km 28:59 11:53 p/km Séta Futás 8.36 km 49:26 05:55 p/km Normál futás Jóga 25:42 Jógázás	12 Túra 4.15 km 48:28 11:41 p/km Séta Futás 10.3 km 1:01:44 06:00 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	13 Futás 12.02 km 1:11:50 05:59 p/km Normál futás Túra 4.29 km 53:40 12:31 p/km Séta	41. hét 5 futás 54.36 km 5:28:18 15 túra 53.07 km 10:21:09 3 jóga 1:07:57
14 Túra 6.22 km 1:11:53 11:33 p/km Séta Túra 3.95 km 49:25 12:31 p/km Séta Erősport 0 kg 20:02 Súlyemelés Túra 1.93 km 21:19 11:03 p/km Séta	15 Túra 2.6 km 30:36 11:46 p/km Séta Túra 2.17 km 25:18 11:40 p/km Séta Túra 2.7 km 30:53 11:26 p/km Séta Futás 10.01 km 58:26 05:50 p/km Normál futás	16 Túra 2.26 km 25:47 11:25 p/km Séta Túra 2.1 km 23:38 11:15 p/km Séta Túra 4.37 km 53:23 12:13 p/km Séta Erősport 0 kg 20:03 Súlyemelés Túra 2.21 km 25:03 11:20 p/km Séta	17 Túra 3.02 km 37:37 12:27 p/km Séta Túra 3.04 km 37:08 12:13 p/km Séta Túra 2.7 km 30:55 11:27 p/km Séta Futás 10.5 km 1:04:55 06:11 p/km Normál futás Jóga 10:00 Jógázás Túra 2 km 23:28 11:44 p/km Séta	18 Túra 2.93 km 33:40 11:29 p/km Séta Túra 1.88 km 20:16 10:47 p/km Séta Túra 2.15 km 22:42 10:33 p/km Séta Futás 6.03 km 37:05 06:09 p/km Normál futás Túra 2.34 km 30:12 12:54 p/km Séta Egyéb 30:12 Edzés Túra 1.72 km 21:13 12:20 p/km Séta	19 Futás 12.64 km 1:14:16 05:53 p/km Normál futás Jóga 4:35:47 Jógázás Túra 1.61 km 20:24 12:40 p/km Séta	20 Futás 13.18 km 1:31:04 06:55 p/km Normál futás Futás 8.3 km 51:13 06:10 p/km Normál futás Jóga 49:19 Jógázás Túra 3.23 km 40:00 12:23 p/km Séta	42. hét 21 túra 57.13 km 11:14:50 2 erősport 0:40:05 6 futás 60.66 km 6:16:59 3 jóga 50.14 km 5:35:06 1 egyéb 2.34 km 0:30:12
21 Túra 2.8 km 31:19 11:11 p/km Séta Túra 5.04 km 59:15 11:45 p/km Séta Erősport 0 kg 20:03 Súlyemelés Túra 2.01 km 23:41 11:47 p/km Séta	22 Túra 2.52 km 30:33 12:07 p/km Séta Túra 2.32 km 27:26 11:49 p/km Séta Túra 2.28 km 26:07 11:27 p/km Séta Futás 10.07 km 1:01:17 06:05 p/km Normál futás	23 Túra 2.5 km 28:49 11:32 p/km Séta Túra 3.01 km 37:39 12:30 p/km Séta Túra 15.81 km 4:45:00 18:02 p/km Séta Túra 2.36 km 30:14 12:49 p/km Séta	24 Túra 2.67 km 32:28 12:10 p/km Séta Túra 2.6 km 34:19 13:12 p/km Séta Túra 3.2 km 39:51 12:27 p/km Séta Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Jóga 20:00 Jógázás	25 Túra 2.42 km 28:13 11:40 p/km Séta Túra 2.18 km 25:52 11:52 p/km Séta Túra 3.31 km 40:48 12:20 p/km Séta Erősport 0 kg 50:02 Súlyemelés	26 Túra 9 km 1:51:40 12:24 p/km Séta Erősport 0 kg 50:02 Súlyemelés Jóga 30:09 Jógázás	27 Túra 2.63 km 29:30 11:13 p/km Séta Túra 3.1 km 37:42 12:10 p/km Séta Túra 2.7 km 32:19 11:58 p/km Séta Erősport 0 kg 20:05 Súlyemelés	43. hét 20 túra 74.46 km 16:32:45 5 erősport 2:50:14 1 futás 10.07 km 1:01:17 2 jóga 0:50:09
28 Túra 9.14 km 1:38:43 10:48 p/km Séta	29 Túra 2.54 km 30:32 12:01 p/km Séta Túra 2.43 km 28:21 11:40 p/km Séta Túra 2.32 km 26:55 11:36 p/km Séta Futás 10.3 km 1:01:48 06:00 p/km Normál futás Túra 2 km 22:16 11:08 p/km Séta	30 Túra 2.55 km 28:10 11:03 p/km Séta Túra 2.6 km 30:37 11:47 p/km Séta Túra 5.76 km 1:09:02 11:59 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés	31 Túra 2.5 km 27:07 10:51 p/km Séta Túra 2.06 km 23:06 11:13 p/km Séta Túra 2.78 km 33:31 12:03 p/km Séta	1 Futás 11.01 km 1:08:19 06:12 p/km Normál futás Túra 10.42 km 2:32:38 14:39 p/km Séta Túra 2.9 km 50:17 17:20 p/km Séta	2 Túra 4.01 km 52:41 13:08 p/km Séta	3 Futás 15.13 km 1:30:12 05:58 p/km Normál futás Túra 5.45 km 1:08:26 12:33 p/km Séta Jóga 50:01 Jógázás	44. hét 15 túra 59.46 km 12:22:22 3 futás 36.44 km 3:40:19 1 erősport 20.36 km 1:00:01 1 jóga 0:50:01

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	176.21 km	18:09:20	18 km	1:59:53
Túra	78	256.19 km	51:48:50	15.81 km	4:45:00
Jóga	11	-	9:14:01	-	4:35:47
Erősport	8	0 kg	4:30:20	0 kg	1:00:01
Egyéb	1	-	0:30:12	-	0:30:12
Összesen	114	510.65 km	84:12:43	40.13 km	4:45:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1876.83 km	190:51:43	41.16 km	4:50:23
Bringázás	42	1022.78 km	49:49:28	42.61 km	2:05:31
Túra	718	2747.17 km	553:53:39	32 km	6:09:20
Jóga	149	-	101:59:31	-	4:35:47
Erősport	57	0 kg	53:49:51	0 kg	2:47:52
Vizisport	1	9.65 km	1:40:08	9.65 km	1:40:08
Egyéb	1	-	0:30:12	-	0:30:12
Összesen	1124	6482.31 km	952:34:32	110.270 km	6:09:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés