Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.54 km
41:02 07:24 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
9.65 km
1:10:46 07:20 p/km Normál futás |
7
|
18. hét
15.19 km
1:51:48 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
2.5 km
32:18 12:55 p/km Séta |
19. hét
2.5 km
0:32:18 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
7.15 km
53:36 07:30 p/km Normál futás |
20. hét
7.15 km
0:53:36 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
1.15 km
16:39 14:29 p/km Séta |
22. hét
1.15 km
0:16:39 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.34 km | 2:45:24 |
9.65 km |
1:10:46 |
|
Túra
|
1 | 2.5 km | 0:32:18 |
2.5 km |
0:32:18 |
| Összesen | 4 | 24.84 km | 3:17:42 |
9.65 km | 1:10:46 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 167.39 km | 20:35:38 |
10.1 km |
1:15:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:11 |
0 km |
0:30:11 |
|
Túra
|
35 | 113.95 km | 29:23:11 |
8.34 km |
2:25:27 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:13:13 |
0 kg |
0:50:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:51:13 |
- | 1:51:13 |
| Összesen | 77 | 281.34 km | 55:33:26 |
10.100 km | 2:25:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
