Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
8.34 km
2:25:27 17:26 p/km Séta |
31
|
1
|
2
5.2 km
39:07 07:31 p/km Normál futás |
13. hét
8.34 km
2:25:27
5.2 km
0:39:07 |
|
3
|
4
|
5
|
6
5.67 km
41:02 07:14 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
14. hét
5.67 km
0:41:02 |
|
10
6.14 km
43:56 07:09 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
15. hét
6.14 km
0:43:56 |
|
17
7.24 km
51:45 07:09 p/km Normál futás |
18
|
19
4.36 km
30:19 06:57 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
10.1 km
1:15:47 07:30 p/km Normál futás |
16. hét
21.7 km
2:37:51 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.08 km
36:49 07:15 p/km Normál futás |
30
3.31 km
43:56 13:16 p/km Séta |
17. hét
5.08 km
0:36:49
3.31 km
0:43:56 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 43.79 km | 5:18:45 |
10.1 km |
1:15:47 |
|
Túra
|
1 | 3.31 km | 0:43:56 |
3.31 km |
0:43:56 |
| Összesen | 8 | 47.1 km | 6:02:41 |
10.1 km | 1:15:47 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 167.39 km | 20:35:38 |
10.1 km |
1:15:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:11 |
0 km |
0:30:11 |
|
Túra
|
35 | 113.95 km | 29:23:11 |
8.34 km |
2:25:27 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:13:13 |
0 kg |
0:50:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:51:13 |
- | 1:51:13 |
| Összesen | 77 | 281.34 km | 55:33:26 |
10.100 km | 2:25:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
