Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.69 km
1:44:27 18:21 p/km Séta |
11
1.36 km
16:25 12:04 p/km Séta |
12
2.56 km
18:47 07:20 p/km Normál futás |
6. hét
7.05 km
2:00:52
2.56 km
0:18:47 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.85 km
28:03 07:17 p/km Normál futás |
18
|
19
|
7. hét
3.85 km
0:28:03 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
3.44 km
24:17 07:04 p/km Normál futás |
25
|
26
4.15 km
31:59 07:42 p/km Normál futás |
8. hét
7.59 km
0:56:16 |
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 14 km | 1:43:06 |
4.15 km |
0:31:59 |
|
Túra
|
2 | 7.05 km | 2:00:52 |
5.69 km |
1:44:27 |
| Összesen | 6 | 21.05 km | 3:43:58 |
5.69 km | 1:44:27 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 167.39 km | 20:35:38 |
10.1 km |
1:15:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:11 |
0 km |
0:30:11 |
|
Túra
|
35 | 113.95 km | 29:23:11 |
8.34 km |
2:25:27 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:13:13 |
0 kg |
0:50:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:51:13 |
- | 1:51:13 |
| Összesen | 77 | 281.34 km | 55:33:26 |
10.100 km | 2:25:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
