Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
0 km
27:05 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
2
|
3
4.85 km
33:07 06:50 p/km Normál futás |
4
0 km
25:03 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
5
|
6
6.61 km
47:15 07:09 p/km Normál futás |
5. hét
11.46 km
2:12:30 |
|
7
|
8
20.24 km
1:49:08 05:24 p/km Lépcsőzőgép |
9
5.14 km
35:00 06:49 p/km Normál futás |
10
|
11
5.62 km
38:13 06:48 p/km Normál futás |
12
0 km
24:16 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
13
6.14 km
42:32 06:56 p/km Normál futás |
6. hét
37.14 km
4:09:09 |
|
14
|
15
|
16
4.06 km
27:57 06:53 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
7. hét
4.06 km
0:27:57 |
|
21
0 km
28:08 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
22
|
23
|
24
5.01 km
33:43 06:44 p/km Normál futás |
25
12.4 km
1:07:33 05:27 p/km Lépcsőzőgép |
26
|
27
6.4 km
43:40 06:49 p/km Normál futás |
8. hét
23.81 km
2:53:04 |
|
28
|
1
|
2
4.03 km
27:24 06:48 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
4.03 km
0:27:24 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 76.47 km | 9:42:40 |
20.24 km |
1:49:08 |
| Összesen | 14 | 76.47 km | 9:42:40 |
20.24 km | 1:49:08 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 363.32 km | 45:34:10 |
20.24 km |
1:49:08 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:14 |
0 km |
0:30:14 |
|
Túra
|
15 | 76.29 km | 22:33:53 |
9.08 km |
3:06:12 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 15:46:09 |
0 kg |
2:07:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:51:52 |
- | 0:51:52 |
| Összesen | 102 | 473.36 km | 85:16:18 |
20.240 km | 3:06:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
