Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
4.2 km
31:11 07:25 p/km Normál futás |
3
1.53 km
25:11 16:28 p/km Séta |
4
3.07 km
22:12 07:14 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
7.27 km
0:53:23
1.53 km
0:25:11 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
3.41 km
40:01 11:44 p/km Séta |
45. hét
3.41 km
0:40:01 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
2.11 km
23:51 11:18 p/km Séta |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
2.11 km
0:23:51 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 7.27 km | 0:53:23 |
4.2 km |
0:31:11 |
|
Túra
|
3 | 7.05 km | 1:29:03 |
3.41 km |
0:40:01 |
| Összesen | 5 | 14.32 km | 2:22:26 |
4.2 km | 0:40:01 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 167.39 km | 20:35:38 |
10.1 km |
1:15:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:11 |
0 km |
0:30:11 |
|
Túra
|
35 | 113.95 km | 29:23:11 |
8.34 km |
2:25:27 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:13:13 |
0 kg |
0:50:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:51:13 |
- | 1:51:13 |
| Összesen | 77 | 281.34 km | 55:33:26 |
10.100 km | 2:25:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
