HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
60 | 348.77 km | 40:47:53 |
12.53 km |
1:26:26 |
Bringázás
|
1 | 6.57 km | 0:54:34 |
6.57 km |
0:54:34 |
Túra
|
17 | 40.44 km | 8:24:35 |
5.29 km |
1:07:25 |
Egyéb
|
11 | - | 5:03:54 |
- | 1:23:01 |
Összesen | 89 | 415.2 km | 55:10:56 |
13.130 km | 1:26:26 |