Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
3.64 km
26:44 07:21 p/km Normál futás |
6
|
7
|
1. hét
3.64 km
0:26:44 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
6.57 km
54:34 08:18 p/km Normál tekerés |
3. hét
6.57 km
0:54:34 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
15:00 Edzés
5.29 km
1:07:25 12:45 p/km Séta |
5. hét
0:15:00
5.29 km
1:07:25 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.64 km | 0:26:44 |
3.64 km |
0:26:44 |
|
Bringázás
|
1 | 6.57 km | 0:54:34 |
6.57 km |
0:54:34 |
| Összesen | 2 | 10.21 km | 1:21:18 |
6.57 km | 0:54:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 419.94 km | 51:47:50 |
12.53 km |
1:26:26 |
|
Bringázás
|
1 | 6.57 km | 0:54:34 |
6.57 km |
0:54:34 |
|
Túra
|
21 | 47.86 km | 10:42:24 |
5.29 km |
1:08:09 |
|
Egyéb
|
18 | - | 16:58:32 |
- | 2:10:37 |
| Összesen | 117 | 512.05 km | 80:23:20 |
18.260 km | 2:10:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
