HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
79 | 726.03 km | 80:36:52 |
21.77 km |
2:15:09 |
Úszás
|
12 | 8.94 km | 7:27:48 |
2.15 km |
1:12:14 |
Túra
|
2 | 4.5 km | 1:02:31 |
2.87 km |
0:43:39 |
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:51:23 |
0 kg |
0:55:23 |
Egyéb
|
27 | - | 11:46:25 |
- | 1:23:46 |
Összesen | 126 | 797.82 km | 103:44:59 |
42.900 km | 2:15:09 |