Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sivi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.05 km 37:34 12:19 p/km Séta	29	30 Egyéb 11:01 Edzés	31 Egyéb 1:09:26 Edzés	1 Egyéb 1:41:52 Edzés Túra 2.88 km 56:57 19:46 p/km Séta	2	3	35. hét 2 túra 5.93 km 1:34:31 3 egyéb 10.57 km 3:02:19
4 Jóga 20:02 Jógázás	5 Jóga 42:10 Jógázás	6	7 Jóga 55:42 Jógázás	8	9 Futás 3.31 km 32:34 09:50 p/km Normál futás	10 Futás 3.7 km 35:28 09:35 p/km Normál futás Jóga 21:12 Jógázás Egyéb 52:45 Edzés	36. hét 4 jóga 2:19:06 2 futás 7.01 km 1:08:02 1 egyéb 0:52:45
11	12 Futás 4.71 km 35:54 07:37 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 3.96 km 32:41 08:15 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.21 km 47:48 09:10 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 13.88 km 1:56:23
18 Egyéb 34:15 Edzés	19 Futás 4.83 km 38:59 08:04 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 4.09 km 35:46 08:45 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.77 km 50:18 08:43 p/km Normál futás Futás 12.38 km 20:17 01:38 p/km Normál futás	38. hét 1 egyéb 0:34:15 4 futás 27.07 km 2:25:20
25	26 Futás 5.28 km 39:53 07:33 p/km Normál futás	27	28 Futás 4.87 km 37:50 07:46 p/km Normál futás	29	30	1	39. hét 2 futás 10.15 km 1:17:43

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	58.11 km	6:47:28	12.38 km	0:50:18
Túra	1	2.88 km	0:56:57	2.88 km	0:56:57
Jóga	4	-	2:19:06	-	0:55:42
Egyéb	3	-	3:08:52	-	1:41:52
Összesen	19	68.16 km	13:12:23	12.38 km	1:41:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	108.77 km	12:53:16	12.38 km	0:50:18
Bringázás	7	3.67 km	2:32:42	1.84 km	0:40:44
Túra	85	246.77 km	53:18:13	30.19 km	2:30:03
Jóga	20	-	8:35:55	-	1:01:09
Egyéb	59	-	37:24:12	-	2:26:20
Összesen	194	624.96 km	114:44:18	78.800 km	2:30:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés