Sivi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
2:26:20 Edzés |
15
|
16
|
28. hét
78.8 km
2:26:20 |
|
17
|
18
|
19
|
20
20:11 Edzés |
21
20:03 Edzés |
22
36:39 Edzés
1.51 km
39:26 26:07 p/km Séta |
23
|
29. hét
1:16:53
1.51 km
0:39:26 |
|
24
1 km
27:26 27:26 p/km Séta |
25
|
26
31:26 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
|
30. hét
1 km
0:27:26
0:31:26
|
|
31
|
1
23:38 Edzés |
2
20:42 Jógázás |
3
26:14 Jógázás |
4
23:03 Edzés
2.02 km
42:28 21:01 p/km Séta |
5
3.01 km
47:39 15:50 p/km Séta |
6
20:48 Edzés |
31. hét
1:07:29
0:46:56
5.03 km
1:30:07 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 2.51 km | 1:06:52 |
1.51 km |
0:39:26 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:14:39 |
- | 2:26:20 |
| Összesen | 7 | 81.31 km | 5:21:31 |
78.8 km | 2:26:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 108.77 km | 12:53:16 |
12.38 km |
0:50:18 |
|
Bringázás
|
7 | 3.67 km | 2:32:42 |
1.84 km |
0:40:44 |
|
Túra
|
85 | 246.77 km | 53:18:13 |
30.19 km |
2:30:03 |
|
Jóga
|
20 | - | 8:35:55 |
- | 1:01:09 |
|
Egyéb
|
59 | - | 37:24:12 |
- | 2:26:20 |
| Összesen | 194 | 624.96 km | 114:44:18 |
78.800 km | 2:30:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
