Sivi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1.19 km
18:06 15:13 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
1.05 km
14:26 13:45 p/km Séta
1.32 km
21:35 16:21 p/km Séta |
7
20:36 Edzés |
18. hét
3.56 km
0:54:07
0:20:36
|
|
8
|
9
20:47 Edzés 20:09 Edzés |
10
3 km
47:15 15:45 p/km Séta |
11
|
12
|
13
3.6 km
1:24:50 23:34 p/km Séta |
14
|
19. hét
0:40:56
6.6 km
2:12:05 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
4.11 km
1:01:53 15:03 p/km Séta
1 km
16:49 16:49 p/km Séta |
21
0.98 km
16:28 16:48 p/km Séta
1.14 km
19:27 17:04 p/km Séta |
20. hét
7.23 km
1:54:37 |
|
22
19:27 Jógázás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
1.14 km
0:19:27 |
|
29
|
30
30.19 km
2:30:03 04:58 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
30.19 km
2:30:03 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
10 | 47.58 km | 7:30:52 |
30.19 km |
2:30:03 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:19:27 |
- | 0:19:27 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:01:32 |
- | 0:20:47 |
| Összesen | 14 | 48.72 km | 8:51:51 |
30.19 km | 2:30:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 108.77 km | 12:53:16 |
12.38 km |
0:50:18 |
|
Bringázás
|
7 | 3.67 km | 2:32:42 |
1.84 km |
0:40:44 |
|
Túra
|
85 | 246.77 km | 53:18:13 |
30.19 km |
2:30:03 |
|
Jóga
|
20 | - | 8:35:55 |
- | 1:01:09 |
|
Egyéb
|
59 | - | 37:24:12 |
- | 2:26:20 |
| Összesen | 194 | 624.96 km | 114:44:18 |
78.800 km | 2:30:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
