Edzéseim - 2023 - Edzésonline

SimonZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 11.32 km 35:40 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 13.42 km 53:32 03:59 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.34 km 34:40 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 11.19 km 31:03 02:46 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.35 km 36:48 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 11.22 km 40:00 03:34 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 11.37 km 38:53 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 11.24 km 32:24 02:53 p/km Normál tekerés	4	5	6	31. hét 8 bringázás 92.45 km 5:03:00
7	8 Futás 5 km 34:05 06:49 p/km Normál futás	9	10 Futás 5 km 33:31 06:42 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 5 km 35:08 07:02 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 15 km 1:42:44
14 Bringázás 11.34 km 35:19 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 11.21 km 38:12 03:24 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 11.32 km 35:45 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 11.21 km 31:48 02:50 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 11.32 km 35:57 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 12.69 km 43:16 03:25 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 10.88 km 35:51 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 11.3 km 39:09 03:28 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 11.3 km 35:16 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 11.35 km 33:03 02:55 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 6 km 39:48 06:38 p/km Normál futás	33. hét 10 bringázás 113.92 km 6:03:36 1 futás 6 km 0:39:48
21 Bringázás 11.31 km 36:32 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 11.42 km 38:12 03:21 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 11.29 km 34:44 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.29 km 34:44 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.3 km 32:32 02:53 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 11.31 km 35:22 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 11.3 km 42:49 03:47 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 11.91 km 41:16 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 11.95 km 43:04 03:36 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 11.31 km 34:25 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 11.46 km 35:28 03:06 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 1.97 km 07:52 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 20.66 km 1:13:13 03:33 p/km Normál tekerés	27 Túra 13.07 km 3:09:52 14:32 p/km Hegyi túra	34. hét 13 bringázás 148.48 km 8:10:13 1 túra 13.07 km 3:09:52
28 Bringázás 11.3 km 34:40 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 11.3 km 39:46 03:31 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 10.99 km 35:48 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 11.33 km 33:17 02:56 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 11.3 km 37:04 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 11.3 km 38:52 03:26 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 11.32 km 36:58 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.09 km 36:14 03:16 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.26 km 36:42 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.61 km 35:00 03:01 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 40.02 km 2:09:33 03:14 p/km Normál tekerés	35. hét 11 bringázás 152.82 km 8:13:54

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	21 km	2:22:32	6 km	0:39:48
Bringázás	37	420.04 km	22:40:16	20.66 km	1:13:13
Túra	1	13.07 km	3:09:52	13.07 km	3:09:52
Összesen	42	454.11 km	28:12:40	20.66 km	3:09:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	708.93 km	80:07:50	22.7 km	3:09:25
Bringázás	166	2138.39 km	119:33:11	55.42 km	3:21:20
Túra	5	37.15 km	10:02:13	13.07 km	3:09:52
Erősport	1	0 kg	0:13:06	0 kg	0:13:06
Egyéb	2	-	0:33:02	-	0:18:42
Összesen	261	2884.47 km	210:29:22	55.420 km	3:21:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés