| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
20.02 km
1:16:35 03:50 p/km Normál tekerés |
18. hét
20.02 km
1:16:35 |
|
4
11.34 km
38:07 03:22 p/km Normál tekerés
12.5 km
54:48 04:23 p/km Normál tekerés |
5
|
6
11.29 km
37:53 03:21 p/km Normál tekerés
16.86 km
1:12:08 04:17 p/km Normál tekerés |
7
11.29 km
39:55 03:32 p/km Normál tekerés
11.3 km
32:18 02:52 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
40.01 km
2:38:24 03:58 p/km Normál tekerés |
19. hét
114.59 km
7:13:33 |
|
11
11.31 km
41:51 03:42 p/km Normál tekerés
12.12 km
45:13 03:44 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
20.7 km
1:26:50 04:12 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
20. hét
44.13 km
2:53:54 |
|
18
|
19
|
20
11.32 km
38:21 03:23 p/km Normál tekerés
11.31 km
35:42 03:09 p/km Normál tekerés |
21
|
22
11.33 km
36:08 03:11 p/km Normál tekerés
11.64 km
37:20 03:12 p/km Normál tekerés |
23
52.01 km
2:51:18 03:18 p/km Normál tekerés |
24
4 km
26:43 06:41 p/km Normál futás |
21. hét
97.61 km
5:18:49
4 km
0:26:43 |
|
25
|
26
|
27
11.34 km
41:09 03:38 p/km Normál tekerés
13.38 km
54:44 04:05 p/km Normál tekerés |
28
|
29
11.32 km
39:39 03:30 p/km Normál tekerés
11.29 km
34:11 03:02 p/km Normál tekerés |
30
6 km
42:22 07:04 p/km Normál futás |
31
40.15 km
2:35:17 03:52 p/km Normál tekerés |
22. hét
87.48 km
5:25:00
6 km
0:42:22 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10 km | 1:09:05 |
6 km |
0:42:22 |
|
Bringázás
|
21 | 363.83 km | 22:07:51 |
52.01 km |
2:51:18 |
| Összesen | 23 | 373.83 km | 23:16:56 |
52.01 km | 2:51:18 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 30 km | 3:28:41 |
6 km |
0:42:22 |
|
Bringázás
|
33 | 520.49 km | 32:14:19 |
52.01 km |
2:51:18 |
| Összesen | 39 | 550.49 km | 35:43:00 |
52.010 km | 2:51:18 |