Edzéseim - 2023 - Edzésonline

SimonZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 8 km 54:53 06:52 p/km Normál futás	1	2 Futás 7 km 45:36 06:31 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 9 km 58:23 06:29 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 24 km 2:38:52
6	7 Futás 10 km 1:04:06 06:25 p/km Normál futás	8	9 Futás 10 km 1:02:21 06:14 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 12 km 1:15:16 06:16 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 32 km 3:21:43
13	14 Futás 8 km 51:40 06:28 p/km Normál futás	15	16 Futás 8 km 51:26 06:26 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 9 km 57:06 06:21 p/km Normál futás Túra 5.5 km 1:44:48 19:03 p/km Séta	7. hét 3 futás 25 km 2:40:12 1 túra 5.5 km 1:44:48
20 Erősport 0 kg 13:06 Súlyemelés Futás 0.41 km 13:15 32:19 p/km Normál futás Bringázás 0 km 15:01 00:00 p/km Normál tekerés	21 Futás 6 km 39:26 06:34 p/km Normál futás	22	23 Futás 10 km 1:01:03 06:06 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 12 km 1:14:28 06:12 p/km Normál futás	8. hét 1 erősport 0:13:06 4 futás 28.41 km 3:08:12 1 bringázás 0:15:01
27	28 Futás 8 km 51:08 06:24 p/km Normál futás	1	2 Futás 10 km 1:00:46 06:05 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 14 km 1:28:26 06:19 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 32 km 3:20:20

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	109.41 km	11:45:14	12 km	1:15:16
Bringázás	1	0 km	0:15:01	0 km	0:15:01
Túra	1	5.5 km	1:44:48	5.5 km	1:44:48
Erősport	1	0 kg	0:13:06	0 kg	0:13:06
Összesen	16	114.91 km	13:58:09	12 km	1:44:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	708.93 km	80:07:50	22.7 km	3:09:25
Bringázás	166	2138.39 km	119:33:11	55.42 km	3:21:20
Túra	5	37.15 km	10:02:13	13.07 km	3:09:52
Erősport	1	0 kg	0:13:06	0 kg	0:13:06
Egyéb	2	-	0:33:02	-	0:18:42
Összesen	261	2884.47 km	210:29:22	55.420 km	3:21:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés