SimonZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
8 km
54:06 06:46 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
1.56 km
25:34 16:23 p/km Séta
8 km
55:18 06:55 p/km Normál futás |
48. hét
16 km
1:49:24
1.56 km
0:25:34 |
|
2
3.4 km
51:59 15:17 p/km Hegyi túra |
3
|
4
|
5
|
6
6 km
43:02 07:10 p/km Normál futás |
7
|
8
|
49. hét
3.4 km
0:51:59
6 km
0:43:02 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
7 km
46:47 06:41 p/km Normál futás |
50. hét
7 km
0:46:47 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21 km | 2:25:07 |
8 km |
0:55:18 |
|
Túra
|
2 | 4.96 km | 1:17:33 |
3.4 km |
0:51:59 |
| Összesen | 5 | 25.96 km | 3:42:40 |
8 km | 0:55:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 816.06 km | 95:10:19 |
22.52 km |
3:01:20 |
|
Bringázás
|
92 | 1247.04 km | 68:36:04 |
45 km |
2:31:37 |
|
Túra
|
4 | 18.39 km | 4:54:59 |
7.15 km |
2:00:35 |
| Összesen | 188 | 2081.49 km | 168:41:22 |
45.000 km | 3:01:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
