SimonZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
4 km
26:48 06:42 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:20:13 06:41 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
16 km
1:47:01 |
|
4
|
5
9 km
1:02:08 06:54 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
1:06:15 06:38 p/km Normál futás |
8
|
9
15 km
1:37:09 06:29 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
34 km
3:45:32 |
|
11
|
12
3 km
19:22 06:27 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
1:04:38 06:28 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
6 km
39:03 06:31 p/km Normál futás |
46. hét
19 km
2:03:03 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
8 km
54:06 06:46 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
1.56 km
25:34 16:23 p/km Séta
8 km
55:18 06:55 p/km Normál futás |
48. hét
16 km
1:49:24
1.56 km
0:25:34 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 73 km | 8:02:54 |
15 km |
1:37:09 |
| Összesen | 8 | 73 km | 8:02:54 |
15 km | 1:37:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 816.06 km | 95:10:19 |
22.52 km |
3:01:20 |
|
Bringázás
|
92 | 1247.04 km | 68:36:04 |
45 km |
2:31:37 |
|
Túra
|
4 | 18.39 km | 4:54:59 |
7.15 km |
2:00:35 |
| Összesen | 188 | 2081.49 km | 168:41:22 |
45.000 km | 3:01:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
