SimonZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
5 km
31:45 06:21 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
12 km
1:19:23 06:37 p/km Normál futás |
40. hét
17 km
1:51:08 |
|
7
|
8
9 km
1:01:11 06:48 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
1:08:44 06:52 p/km Normál futás |
11
|
12
16 km
2:57:53 11:07 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
35 km
5:07:48 |
|
14
|
15
6 km
42:53 07:09 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
1:04:15 06:26 p/km Normál futás |
18
|
19
14 km
1:29:49 06:25 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
30 km
3:16:57 |
|
21
|
22
|
23
|
24
8 km
53:06 06:38 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
11.15 km
1:27:16 07:50 p/km Normál futás |
43. hét
19.15 km
2:20:22 |
|
28
|
29
|
30
|
31
4 km
26:48 06:42 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:20:13 06:41 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
16 km
1:47:01 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 105.15 km | 13:03:03 |
16 km |
2:57:53 |
| Összesen | 11 | 105.15 km | 13:03:03 |
16 km | 2:57:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 816.06 km | 95:10:19 |
22.52 km |
3:01:20 |
|
Bringázás
|
92 | 1247.04 km | 68:36:04 |
45 km |
2:31:37 |
|
Túra
|
4 | 18.39 km | 4:54:59 |
7.15 km |
2:00:35 |
| Összesen | 188 | 2081.49 km | 168:41:22 |
45.000 km | 3:01:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
