Edzéseim - 2023 - Edzésonline

SimonZ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 11.29 km 37:47 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 11.84 km 44:14 03:44 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 11.27 km 37:08 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 11.25 km 34:06 03:02 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 11.28 km 39:15 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 11.31 km 31:34 02:47 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 11.3 km 37:53 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 11.29 km 33:21 02:57 p/km Normál tekerés	30 Futás 7 km 48:56 06:59 p/km Normál futás	1 Bringázás 28.39 km 1:50:50 03:54 p/km Normál tekerés	39. hét 9 bringázás 119.22 km 6:46:08 1 futás 7 km 0:48:56
2 Bringázás 11.33 km 39:46 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 11.33 km 40:02 03:32 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 11.29 km 40:00 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 11.35 km 34:28 03:02 p/km Normál tekerés	4	5	6	7 Futás 6 km 41:45 06:58 p/km Normál futás	8 Bringázás 21.17 km 1:10:19 03:19 p/km Normál tekerés	40. hét 5 bringázás 66.47 km 3:44:35 1 futás 6 km 0:41:45
9	10	11	12	13	14	15 Futás 8 km 54:33 06:49 p/km Normál futás	41. hét 1 futás 8 km 0:54:33
16	17 Bringázás 0 km 15:00 00:00 p/km Normál tekerés	18	19	20	21 Futás 10 km 1:08:41 06:52 p/km Normál futás	22	42. hét 1 bringázás 0:15:00 1 futás 10 km 1:08:41
23 Futás 8 km 55:40 06:58 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 8 km 53:22 06:40 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 11.41 km 1:33:37 08:12 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 27.41 km 3:22:39
30	31 Futás 5.6 km 40:00 07:09 p/km Normál futás	1	2	3	4	5	44. hét 1 futás 5.6 km 0:40:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	57.01 km	6:47:38	11.41 km	1:33:37
Bringázás	7	94.86 km	5:50:25	28.39 km	1:50:50
Összesen	14	151.87 km	12:38:03	28.39 km	1:50:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	708.93 km	80:07:50	22.7 km	3:09:25
Bringázás	166	2138.39 km	119:33:11	55.42 km	3:21:20
Túra	5	37.15 km	10:02:13	13.07 km	3:09:52
Erősport	1	0 kg	0:13:06	0 kg	0:13:06
Egyéb	2	-	0:33:02	-	0:18:42
Összesen	261	2884.47 km	210:29:22	55.420 km	3:21:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés