Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Túra 3.27 km 35:31 10:52 p/km Séta Túra 0.47 km 05:50 12:25 p/km Séta Túra 3.75 km 59:56 15:59 p/km Séta	30 Túra 2.32 km 32:33 14:02 p/km Séta Futás 12.03 km 1:01:11 05:05 p/km Normál futás Futás 0 km 11:43 00:00 p/km Normál futás	31 Túra 2.02 km 28:55 14:19 p/km Séta Túra 0.63 km 08:05 12:50 p/km Séta Túra 0.34 km 04:52 14:19 p/km Séta Túra 3.08 km 48:34 15:46 p/km Séta	1 Túra 4.99 km 1:12:44 14:35 p/km Séta	2 Futás 5.51 km 36:02 06:32 p/km Normál futás Túra 2.2 km 31:32 14:20 p/km Séta	31. hét 10 túra 23.07 km 5:28:32 3 futás 17.54 km 1:48:56
3 Túra 1.19 km 14:23 12:05 p/km Séta	4 Futás 7.02 km 46:13 06:35 p/km Normál futás	5 Futás 0 km 26:34 00:00 p/km Normál futás Túra 2.09 km 27:36 13:12 p/km Séta	6 Futás 5.53 km 35:48 06:28 p/km Normál futás	7 Túra 1.2 km 13:01 10:51 p/km Séta	8 Futás 5.1 km 32:32 06:23 p/km Normál futás Túra 2.19 km 28:50 13:10 p/km Séta	9 Futás 9.99 km 1:02:04 06:13 p/km Normál futás Túra 3.23 km 37:34 11:38 p/km Séta	32. hét 5 túra 9.9 km 2:01:24 5 futás 27.64 km 3:23:11
10 Futás 5.45 km 32:13 05:55 p/km Normál futás	11 Túra 0.51 km 07:58 15:37 p/km Séta	12 Túra 0.21 km 03:21 15:57 p/km Séta Úszás 0 km 00:01 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.32 km 01:16 03:58 p/km Vegyes úszás	13 Futás 5.31 km 34:52 06:34 p/km Normál futás Túra 0.46 km 05:27 11:51 p/km Séta Úszás 0.38 km 02:46 07:17 p/km Vegyes úszás Túra 1.34 km 21:03 15:43 p/km Séta	14 Túra 2.81 km 45:19 16:08 p/km Séta	15 Futás 5.3 km 32:00 06:02 p/km Normál futás	16 Túra 1.59 km 19:05 12:00 p/km Séta	33. hét 3 futás 16.06 km 1:39:05 6 túra 6.92 km 1:42:13 3 Úszás 0.7 km 0:04:03
17	18	19 Futás 5.5 km 33:46 06:08 p/km Normál futás	20 Egyéb 1:43:57 Edzés Egyéb 11:15 Edzés Egyéb 08:41 Edzés Túra 0.94 km 12:29 13:17 p/km Séta	21 Túra 1.26 km 12:51 10:12 p/km Séta Futás 7.2 km 45:53 06:22 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:27:37 Edzés	23 Túra 4.02 km 51:50 12:54 p/km Séta	34. hét 2 futás 12.7 km 1:19:39 4 egyéb 13.47 km 3:31:30 3 túra 6.22 km 1:17:10
24 Futás 5.54 km 34:40 06:15 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 26:37 Crossfit	26 Futás 5.37 km 30:29 05:41 p/km Normál futás	27 Futás 5.354 km 33:01 06:10 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 7.1 km 43:09 06:05 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 23.364 km 2:21:19 1 erősport 0:26:37
31 Erősport 0 kg 43:09 Crossfit	1 Futás 10.19 km 1:00:24 05:56 p/km Normál futás	2 Túra 0.89 km 09:07 10:15 p/km Séta	3	4 Erősport 0 kg 27:25 Crossfit	5	6 Egyéb 52:30 Edzés	36. hét 2 erősport 5.51 km 1:10:34 1 futás 10.19 km 1:00:24 1 túra 0.89 km 0:09:07 1 egyéb 0:52:30

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	85.274 km	9:19:16	9.99 km	1:02:04
Úszás	3	0.7 km	0:04:03	0.38 km	0:02:46
Túra	16	30.23 km	6:45:03	4.99 km	1:12:44
Erősport	2	0 kg	1:09:46	0 kg	0:43:09
Egyéb	4	-	3:31:30	-	1:43:57
Összesen	40	129.674 km	20:49:38	10.05 km	1:43:57

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	1004.534 km	118:51:24	15.16 km	2:06:01
Úszás	3	0.7 km	0:04:03	0.38 km	0:02:46
Bringázás	41	307.54 km	21:31:00	20.21 km	1:51:08
Túra	148	323.87 km	68:21:50	14.24 km	2:40:31
Erősport	14	0 kg	8:56:23	0 kg	1:35:53
Egyéb	14	-	11:13:41	-	1:43:57
Összesen	395	1671.364 km	228:58:21	20.210 km	2:40:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés