Edzéseim - 2019 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 0.11 km 01:49 16:31 p/km Vegyes úszás	2	3 Úszás 0.02 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 0.04 km 00:16 06:40 p/km Vegyes úszás	5	6	7 Túra 518.17 km 23:08 00:03 p/km Séta	27. hét 3 Úszás 0.17 km 0:02:05 1 túra 518.17 km 0:23:08
8	9 Túra 2.71 km 35:31 13:06 p/km Séta	10	11	12	13 Túra 1.65 km 19:59 12:07 p/km Séta	14 Túra 2.06 km 24:00 11:39 p/km Séta	28. hét 3 túra 6.42 km 1:19:30
15	16	17	18 Túra 0.8 km 10:19 12:54 p/km Séta Futás 3.75 km 37:11 09:55 p/km Normál futás Túra 0.87 km 10:41 12:17 p/km Séta	19 Túra 0.95 km 13:08 13:49 p/km Séta Túra 1.63 km 22:19 13:41 p/km Séta	20 Túra 3.65 km 46:41 12:47 p/km Séta	21 Bringázás 2.16 km 13:58 06:28 p/km Normál tekerés Túra 0.79 km 08:55 11:17 p/km Séta Futás 4.47 km 43:35 09:45 p/km Normál futás Túra 0.88 km 10:48 12:16 p/km Séta	29. hét 7 túra 9.57 km 2:02:51 2 futás 8.22 km 1:20:46 1 bringázás 2.16 km 0:13:58
22 Túra 3.89 km 46:55 12:04 p/km Séta	23 Túra 1.84 km 19:55 10:49 p/km Séta	24	25 Túra 6.09 km 1:13:29 12:04 p/km Séta	26	27	28	30. hét 3 túra 11.82 km 2:20:19
29	30	31	1 Túra 3.27 km 44:27 13:36 p/km Hegyi túra	2 Túra 0.94 km 07:55 08:25 p/km Séta	3	4	31. hét 2 túra 4.21 km 0:52:22

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.22 km	1:20:46	4.47 km	0:43:35
Úszás	3	0.17 km	0:02:05	0.11 km	0:01:49
Bringázás	1	2.16 km	0:13:58	2.16 km	0:13:58
Túra	14	545.98 km	6:05:48	518.17 km	1:13:29
Összesen	20	556.53 km	7:42:37	518.17 km	1:13:29

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	11.86 km	1:54:24	4.47 km	0:43:35
Úszás	4	0.19 km	0:02:05	0.11 km	0:01:49
Bringázás	7	34.29 km	2:38:58	8.16 km	0:38:47
Túra	29	587.22 km	15:57:15	518.17 km	2:03:45
Összesen	43	633.56 km	20:32:42	518.170 km	2:03:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés