| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
8.24 km
27:15 03:18 p/km Normál tekerés
7.47 km
24:27 03:16 p/km Normál tekerés |
4
|
5
3.01 km
34:40 11:31 p/km Séta 1:28:48 Edzés |
6
|
7
|
36. hét
15.71 km
0:51:42
3.01 km
0:34:40
1:28:48
|
|
8
0.99 km
13:43 13:51 p/km Séta |
9
|
10
|
11
2.65 km
31:56 12:03 p/km Séta |
12
15.26 km
54:35 03:35 p/km Normál tekerés |
13
9.88 km
27:24 02:46 p/km Normál tekerés
9.04 km
26:29 02:56 p/km Normál tekerés |
14
|
37. hét
3.64 km
0:45:39
34.18 km
1:48:28 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
|
|
22
7.73 km
22:23 02:54 p/km Normál tekerés
7.84 km
25:36 03:16 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
2.95 km
42:47 14:30 p/km Séta |
39. hét
15.57 km
0:47:59
2.95 km
0:42:47 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
1:17:04 Edzés |
40. hét
1:17:04
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 65.46 km | 3:28:09 |
15.26 km |
0:54:35 |
|
Túra
|
4 | 9.6 km | 2:03:06 |
3.01 km |
0:42:47 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:28:48 |
- | 1:28:48 |
| Összesen | 12 | 75.06 km | 7:00:03 |
15.26 km | 1:28:48 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 125.36 km | 13:11:15 |
8.59 km |
0:53:58 |
|
Bringázás
|
95 | 737.25 km | 40:35:25 |
31.97 km |
1:41:13 |
|
Túra
|
109 | 359.14 km | 77:04:26 |
9.11 km |
2:01:31 |
|
Vizisport
|
6 | 29.64 km | 6:51:34 |
10.05 km |
2:09:36 |
|
Egyéb
|
41 | - | 58:18:05 |
- | 6:07:27 |
| Összesen | 271 | 1340.57 km | 196:00:45 |
31.970 km | 6:07:27 |