Edzéseim - 2023 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 5.61 km 32:03 05:43 p/km Normál futás Bringázás 3.53 km 17:20 04:55 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 40:28 Edzés Túra 2.78 km 40:28 14:33 p/km Séta	30 Bringázás 7.56 km 23:05 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 7.68 km 28:08 03:40 p/km Normál tekerés Futás 6.65 km 38:21 05:46 p/km Normál futás	31 Bringázás 7.84 km 28:08 03:35 p/km Normál tekerés Túra 2.7 km 34:49 12:54 p/km Séta	1 Bringázás 7.46 km 23:52 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.85 km 30:04 03:24 p/km Normál tekerés Futás 8.26 km 49:41 06:01 p/km Normál futás	2	3 Túra 3.03 km 39:29 13:02 p/km Séta	35. hét 3 futás 20.52 km 2:00:05 6 bringázás 42.92 km 2:30:37 1 egyéb 2.78 km 0:40:28 3 túra 8.51 km 1:54:46
4 Túra 2.93 km 37:52 12:55 p/km Séta	5 Futás 9.46 km 53:57 05:42 p/km Normál futás	6 Bringázás 5.66 km 23:43 04:11 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.03 km 57:12 05:42 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:25:56 Edzés Bringázás 10.52 km 32:56 03:08 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 6.63 km 29:47 04:30 p/km Normál tekerés Futás 9.14 km 52:41 05:46 p/km Normál futás Egyéb 57:12 Edzés	10 Bringázás 8.41 km 34:03 04:03 p/km Normál tekerés Túra 2.69 km 35:04 13:02 p/km Séta	36. hét 2 túra 5.62 km 1:12:56 3 futás 28.63 km 2:43:50 4 bringázás 31.22 km 2:00:29 2 egyéb 12.27 km 2:23:08
11 Futás 8.71 km 50:41 05:49 p/km Normál futás Bringázás 4.06 km 18:06 04:27 p/km Normál tekerés	12 Túra 0.9 km 10:54 12:07 p/km Séta Egyéb 55:28 Edzés Túra 0.93 km 11:51 12:45 p/km Séta	13 Túra 1.85 km 21:18 11:31 p/km Séta Túra 2.72 km 38:09 14:02 p/km Séta	14 Bringázás 2.12 km 11:25 05:23 p/km Normál tekerés Futás 9.58 km 53:43 05:36 p/km Normál futás	15 Túra 7.68 km 27:32 03:35 p/km Séta Bringázás 7.56 km 26:19 03:29 p/km Normál tekerés Túra 2.56 km 34:25 13:27 p/km Séta Túra 0.71 km 08:31 12:00 p/km Séta Bringázás 9.13 km 29:38 03:15 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 8.56 km 47:26 05:32 p/km Normál futás Túra 2.78 km 40:42 14:38 p/km Séta	37. hét 3 futás 26.85 km 2:31:50 4 bringázás 22.87 km 1:25:28 8 túra 20.13 km 3:13:22 1 egyéb 8.01 km 0:55:28
18 Túra 1.02 km 13:33 13:17 p/km Séta Egyéb 18:58 Edzés Túra 1.39 km 18:58 13:39 p/km Séta	19 Futás 9.36 km 53:05 05:40 p/km Normál futás	20 Túra 7.6 km 25:48 03:24 p/km Séta Bringázás 7.58 km 22:41 03:00 p/km Normál tekerés Túra 3.67 km 49:06 13:23 p/km Séta	21 Futás 9.15 km 53:23 05:50 p/km Normál futás	22 Bringázás 2.78 km 10:52 03:55 p/km Normál tekerés Egyéb 1:48:50 Edzés Bringázás 0.98 km 04:48 04:54 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 6.44 km 24:51 03:52 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.49 km 58:57 05:37 p/km Normál futás	38. hét 4 túra 13.68 km 1:47:25 2 egyéb 9.29 km 2:07:48 3 futás 29 km 2:45:25 4 bringázás 17.78 km 1:03:12
25 Egyéb 1:10:05 Edzés	26 Futás 40.62 km 32:45 00:48 p/km Normál futás Futás 9.3 km 54:00 05:48 p/km Normál futás	27 Bringázás 7.61 km 23:29 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 7.5 km 22:50 03:03 p/km Normál tekerés	28 Futás 9.08 km 50:07 05:31 p/km Normál futás Bringázás 9.41 km 25:53 02:45 p/km Normál tekerés Egyéb 4:01:55 Edzés Bringázás 7.63 km 24:12 03:10 p/km Normál tekerés	29 Túra 0.95 km 11:41 12:18 p/km Séta Egyéb 12:04 Edzés Túra 0.95 km 12:04 12:42 p/km Séta	30 Bringázás 8.08 km 28:07 03:29 p/km Normál tekerés Futás 10.11 km 56:26 05:35 p/km Normál futás	1 Túra 6.7 km 1:27:13 13:01 p/km Hegyi túra	39. hét 3 egyéb 12.01 km 5:24:04 4 futás 69.11 km 3:13:18 5 bringázás 40.23 km 2:04:31 3 túra 8.6 km 1:50:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	161.85 km	12:04:04	40.62 km	0:58:57
Bringázás	19	128.41 km	7:27:36	10.52 km	0:34:03
Túra	17	44.36 km	7:16:57	7.68 km	0:49:06
Egyéb	8	-	10:50:28	-	4:01:55
Összesen	58	376.2 km	37:39:05	40.62 km	4:01:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1192.3 km	107:55:54	40.62 km	1:23:22
Úszás	4	1.83 km	0:34:38	1.15 km	0:13:34
Bringázás	212	1885.13 km	104:24:11	61.68 km	3:15:59
Túra	144	321.23 km	71:21:05	7.68 km	1:36:38
Erősport	9	0 kg	5:30:00	0 kg	0:46:08
Vizisport	15	109.35 km	23:11:20	19.66 km	3:17:51
Egyéb	56	-	66:59:03	-	4:01:55
Összesen	561	3724.74 km	379:56:11	84.510 km	4:01:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés