Edzéseim - 2023 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 9.15 km 51:29 05:38 p/km Normál futás	1 Futás 6.33 km 21:43 03:26 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.35 km 29:15 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 21.59 km 1:04:51 03:00 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 53:36 Edzés	4 Bringázás 7.97 km 24:52 03:07 p/km Normál tekerés Túra 1.01 km 12:47 12:39 p/km Séta Bringázás 7.51 km 25:30 03:24 p/km Normál tekerés Futás 10.43 km 59:34 05:43 p/km Normál futás Túra 0.4 km 05:38 14:05 p/km Séta	5 Túra 2 km 33:59 17:00 p/km Séta	6 Futás 9.47 km 53:20 05:38 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 35.38 km 3:06:06 4 bringázás 45.42 km 2:24:28 1 egyéb 16.54 km 0:53:36 3 túra 3.41 km 0:52:24
7 Túra 1.11 km 15:17 13:46 p/km Séta	8 Bringázás 7.46 km 25:01 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 8.32 km 31:46 03:49 p/km Normál tekerés	9 Túra 1.28 km 19:24 15:09 p/km Séta Úszás 0.1 km 11:08 01:51:20 p/km Vegyes úszás Túra 1.52 km 23:24 15:24 p/km Séta	10 Túra 0.65 km 09:02 13:54 p/km Séta Úszás 0.06 km 00:52 14:27 p/km Vegyes úszás Túra 1 km 09:48 09:48 p/km Séta Vizisport 1.82 km 42:38 23:25 p/km Állószörf	11 Túra 5.25 km 1:19:41 15:11 p/km Séta Vizisport 1.21 km 21:40 17:54 p/km Állószörf	12 Vizisport 4.26 km 57:48 13:34 p/km Állószörf	13 Úszás 1.15 km 13:34 11:48 p/km Vegyes úszás Túra 0.54 km 10:06 18:42 p/km Séta	32. hét 7 túra 11.35 km 2:46:42 2 bringázás 15.78 km 0:56:47 3 Úszás 1.31 km 0:25:34 3 vizisport 7.29 km 2:02:06
14	15 Egyéb 1:29:23 Edzés Futás 8.54 km 50:03 05:52 p/km Normál futás	16	17	18 Túra 1.02 km 12:47 12:32 p/km Séta Túra 1.02 km 12:47 12:32 p/km Séta Túra 1.19 km 19:32 16:25 p/km Séta Vizisport 5.68 km 1:13:20 12:55 p/km Állószörf	19 Úszás 0.52 km 09:04 17:26 p/km Vegyes úszás	20	33. hét 1 egyéb 1:29:23 1 futás 8.54 km 0:50:03 3 túra 3.23 km 0:45:06 1 vizisport 5.68 km 1:13:20 1 Úszás 0.52 km 0:09:04
21	22	23 Bringázás 7.57 km 25:04 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 8.68 km 30:32 03:31 p/km Normál tekerés	24 Túra 2.73 km 36:54 13:31 p/km Séta	25 Túra 1.6 km 19:28 12:10 p/km Séta Vizisport 8.56 km 1:33:55 10:58 p/km Kajakozás Túra 1.82 km 25:48 14:11 p/km Séta	26 Túra 2.73 km 39:57 14:38 p/km Séta	27	34. hét 2 bringázás 16.25 km 0:55:36 4 túra 8.88 km 2:02:07 1 vizisport 8.56 km 1:33:55
28 Futás 5.61 km 32:03 05:43 p/km Normál futás Bringázás 3.53 km 17:20 04:55 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 40:28 Edzés Túra 2.78 km 40:28 14:33 p/km Séta	30 Bringázás 7.56 km 23:05 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 7.68 km 28:08 03:40 p/km Normál tekerés Futás 6.65 km 38:21 05:46 p/km Normál futás	31 Bringázás 7.84 km 28:08 03:35 p/km Normál tekerés Túra 2.7 km 34:49 12:54 p/km Séta	1 Bringázás 7.46 km 23:52 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.85 km 30:04 03:24 p/km Normál tekerés Futás 8.26 km 49:41 06:01 p/km Normál futás	2	3 Túra 3.03 km 39:29 13:02 p/km Séta	35. hét 3 futás 20.52 km 2:00:05 6 bringázás 42.92 km 2:30:37 1 egyéb 2.78 km 0:40:28 3 túra 8.51 km 1:54:46

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	47.03 km	4:15:04	10.43 km	0:59:34
Úszás	4	1.83 km	0:34:38	1.15 km	0:13:34
Bringázás	12	104.06 km	5:53:32	21.59 km	1:04:51
Túra	19	32.35 km	7:41:36	5.25 km	1:19:41
Vizisport	5	21.53 km	4:49:21	8.56 km	1:33:55
Egyéb	3	-	3:03:27	-	1:29:23
Összesen	49	226.12 km	26:17:38	21.59 km	1:33:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1192.3 km	107:55:54	40.62 km	1:23:22
Úszás	4	1.83 km	0:34:38	1.15 km	0:13:34
Bringázás	212	1885.13 km	104:24:11	61.68 km	3:15:59
Túra	144	321.23 km	71:21:05	7.68 km	1:36:38
Erősport	9	0 kg	5:30:00	0 kg	0:46:08
Vizisport	15	109.35 km	23:11:20	19.66 km	3:17:51
Egyéb	56	-	66:59:03	-	4:01:55
Összesen	561	3724.74 km	379:56:11	84.510 km	4:01:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés