Edzéseim - 2023 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 20.02 km 1:52:29 05:37 p/km Normál futás	2 Futás 5.98 km 34:05 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 30.99 km 3:47:08 07:20 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 14.96 km 1:27:16 05:50 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 71.95 km 7:40:58
7	8 Futás 7.25 km 44:10 06:06 p/km Normál futás	9 Egyéb 7:26:08 Edzés	10 Egyéb 19:14 Edzés Futás 9.69 km 1:02:13 06:25 p/km Normál futás	11 Egyéb 4:30:07 Edzés Egyéb 2:32:03 Edzés	12 Egyéb 5:51:13 Edzés	13	32. hét 2 futás 16.94 km 1:46:23 5 egyéb 61.08 km 20:38:45
14	15 Futás 6.72 km 36:24 05:25 p/km Normál futás	16	17 Futás 52.89 km 6:52:24 07:48 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 32.03 km 2:30:56 04:43 p/km Normál tekerés	20	33. hét 2 futás 59.61 km 7:28:48 1 bringázás 32.03 km 2:30:56
21 Futás 8.12 km 45:11 05:34 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.05 km 43:11 06:08 p/km Normál futás	24	25 Futás 51 km 7:25:31 08:44 p/km Normál futás	26	27	34. hét 3 futás 66.17 km 8:53:53
28	29 Futás 2.84 km 17:17 06:05 p/km Normál futás	30	31 Egyéb 4:14:22 Edzés	1 Egyéb 4:28:34 Edzés	2	3	35. hét 1 futás 2.84 km 0:17:17 2 egyéb 75.63 km 8:42:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	217.51 km	26:07:19	52.89 km	7:25:31
Bringázás	1	32.03 km	2:30:56	32.03 km	2:30:56
Egyéb	6	-	24:53:07	-	7:26:08
Összesen	19	348.69 km	53:31:22	52.89 km	7:26:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3277.96 km	337:22:02	101.93 km	14:53:39
Bringázás	5	117.4 km	8:17:03	64.92 km	4:26:58
Túra	8	103.62 km	19:05:04	19.23 km	5:24:36
Téli sport	5	206.11 km	13:38:15	50.15 km	3:09:20
Egyéb	86	-	119:24:08	-	14:13:27
Összesen	367	4350.5 km	497:46:32	101.930 km	14:53:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés