Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.09 km 56:12 05:34 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.01 km 56:02 05:36 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.89 km 51:51 06:34 p/km Normál futás Futás 9.5 km 1:05:37 06:54 p/km Normál futás Túra 15.95 km 3:23:53 12:47 p/km Séta	1 Egyéb 1:00:54 Edzés	2 Futás 24.49 km 2:55:07 07:09 p/km Normál futás Futás 21.22 km 1:53:31 05:21 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 83.2 km 8:38:20 1 túra 15.95 km 3:23:53 1 egyéb 3.92 km 1:00:54
3	4 Futás 7.06 km 42:45 06:03 p/km Normál futás Futás 10 km 1:05:34 06:33 p/km Normál futás	5 Egyéb 11:09 Edzés	6 Futás 9.17 km 52:00 05:40 p/km Normál futás	7	8 Egyéb 10:08:21 Edzés Futás 15.03 km 1:21:36 05:26 p/km Normál futás	9	23. hét 4 futás 41.26 km 4:01:55 2 egyéb 51.2 km 10:19:30
10 Futás 14.1 km 1:18:12 05:33 p/km Normál futás	11 Futás 40.01 km 4:03:05 06:05 p/km Normál futás Futás 9.33 km 54:40 05:52 p/km Normál futás	12 Futás 7.82 km 46:40 05:58 p/km Normál futás	13 Futás 6.63 km 37:00 05:35 p/km Normál futás	14 Futás 8.06 km 48:34 06:02 p/km Normál futás Egyéb 37:51 Edzés	15 Egyéb 37:23 Edzés	16 Egyéb 1:31:01 Edzés Futás 10.01 km 1:03:23 06:20 p/km Normál futás	24. hét 7 futás 95.96 km 9:31:34 3 egyéb 6.91 km 2:46:15
17 Futás 8.22 km 44:34 05:25 p/km Normál futás	18 Futás 8.25 km 1:03:03 07:39 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:06:40 05:33 p/km Normál futás	19 Futás 10.56 km 1:01:46 05:51 p/km Normál futás Futás 7.55 km 43:36 05:46 p/km Normál futás	20 Futás 8.01 km 48:55 06:06 p/km Normál futás	21 Futás 8.45 km 57:08 06:46 p/km Normál futás Futás 7.84 km 52:44 06:44 p/km Normál futás	22 Futás 10.24 km 1:04:50 06:20 p/km Normál futás	23 Futás 10.55 km 58:13 05:31 p/km Normál futás Futás 10.65 km 1:05:29 06:09 p/km Normál futás	25. hét 11 futás 102.33 km 10:26:58
24 Futás 8.05 km 40:35 05:02 p/km Normál futás	25 Futás 6.25 km 36:47 05:53 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.16 km 36:12 05:53 p/km Normál futás Futás 11.63 km 1:03:03 05:25 p/km Normál futás	28	29 Futás 64.82 km 7:26:16 06:53 p/km Normál futás Futás 24.31 km 2:38:29 06:31 p/km Normál futás Egyéb 48:05 Edzés	30 Egyéb 1:22:12 Edzés Egyéb 1:59:31 Edzés	26. hét 6 futás 121.22 km 13:01:22 3 egyéb 14.27 km 4:09:48

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	406.48 km	41:50:27	64.82 km	7:26:16
Egyéb	9	-	18:16:27	-	10:08:21
Összesen	39	482.78 km	60:06:54	64.82 km	10:08:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	302	3356.44 km	368:01:51	108.22 km	16:08:21
Úszás	4	7.13 km	3:37:49	2.1 km	1:05:04
Bringázás	5	154.18 km	10:49:19	74.49 km	5:58:35
Túra	17	269.75 km	32:45:35	103.6 km	4:28:44
Téli sport	2	117.53 km	8:28:27	64.98 km	4:25:45
Egyéb	71	-	139:23:18	-	12:40:27
Összesen	401	4544.34 km	563:06:19	108.220 km	16:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés