Edzéseim - 2023 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.16 km 58:30 05:45 p/km Normál futás Futás 1.27 km 07:18 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 7.48 km 43:07 05:46 p/km Normál futás	29 Futás 7.83 km 55:50 07:08 p/km Normál futás	30 Futás 8.01 km 46:48 05:51 p/km Normál futás Futás 8.31 km 48:23 05:49 p/km Normál futás	1 Futás 5.05 km 29:21 05:49 p/km Normál futás	2 Futás 8.13 km 51:59 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 12.23 km 1:26:37 07:05 p/km Normál futás	48. hét 9 futás 68.47 km 7:07:53
4 Futás 5.31 km 27:57 05:16 p/km Normál futás Egyéb 37:52 Edzés	5 Futás 6.65 km 37:44 05:40 p/km Normál futás Futás 6.07 km 33:30 05:31 p/km Normál futás	6 Futás 12.65 km 1:09:12 05:28 p/km Normál futás	7 Futás 8.69 km 48:53 05:38 p/km Normál futás	8 Futás 10.07 km 1:04:35 06:25 p/km Normál futás	9 Futás 8.02 km 48:38 06:04 p/km Normál futás	10	49. hét 7 futás 57.46 km 5:30:29 1 egyéb 0:37:52
11 Futás 12.17 km 1:07:26 05:32 p/km Normál futás	12 Futás 15.68 km 1:28:43 05:39 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.01 km 37:12 05:18 p/km Normál futás	15 Futás 8.37 km 54:28 06:30 p/km Normál futás Téli sport 31.5 km 2:26:14 04:39 p/km Síelés	16 Futás 10.16 km 1:00:58 06:00 p/km Normál futás Téli sport 33.35 km 2:12:42 03:59 p/km Síelés	17	50. hét 5 futás 53.39 km 5:08:47 2 téli sport 64.85 km 4:38:56
18 Futás 8.14 km 43:22 05:20 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 9.05 km 50:18 05:33 p/km Normál futás	22 Futás 10.97 km 1:01:39 05:37 p/km Normál futás Egyéb 15:06 Edzés	23 Egyéb 13:33 Edzés Futás 10.4 km 56:57 05:29 p/km Normál futás	24	51. hét 4 futás 38.56 km 3:32:16 2 egyéb 6.7 km 0:28:39
25 Futás 15.02 km 1:20:55 05:23 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.6 km 1:32:28 05:56 p/km Normál futás	28 Futás 15.13 km 1:45:51 07:00 p/km Normál futás Egyéb 2:35:12 Edzés	29	30	31 Futás 20.24 km 1:53:29 05:36 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 65.99 km 6:32:43 1 egyéb 11.12 km 2:35:12

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	240.81 km	23:32:12	20.24 km	1:53:29
Téli sport	2	64.85 km	4:38:56	33.35 km	2:26:14
Egyéb	4	-	3:41:43	-	2:35:12
Összesen	29	323.48 km	31:52:51	33.35 km	2:35:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3277.96 km	337:22:02	101.93 km	14:53:39
Bringázás	5	117.4 km	8:17:03	64.92 km	4:26:58
Túra	8	103.62 km	19:05:04	19.23 km	5:24:36
Téli sport	5	206.11 km	13:38:15	50.15 km	3:09:20
Egyéb	86	-	119:24:08	-	14:13:27
Összesen	367	4350.5 km	497:46:32	101.930 km	14:53:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés