| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.18 km | 0:12:01 |
2.18 km |
0:12:01 |
|
Bringázás
|
244 | 10852.61 km | 455:17:04 |
163.17 km |
6:49:11 |
|
Túra
|
2 | 2.36 km | 0:38:36 |
1.36 km |
0:24:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:43:27 |
- | 0:43:27 |
| Összesen | 248 | 10857.15 km | 456:51:08 |
163.170 km | 6:49:11 |