Schierjuhasztoto edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
98.31 km
3:40:36 02:15 p/km Normál tekerés |
30
42.38 km
1:37:17 02:18 p/km Normál tekerés |
31
|
1
3:10:15 Edzés |
2
58:19 Jógázás |
3
115.9 km
4:16:51 02:13 p/km Normál tekerés |
4
95.28 km
2:57:53 01:52 p/km Normál tekerés |
31. hét
351.87 km
12:32:37
3:10:15
0:58:19
|
|
5
44:53 Edzés 1:21:21 Edzés |
6
1:09:21 Edzés 55:41 Edzés
0.78 km
11:42 15:00 p/km Séta |
7
|
8
|
9
3.01 km
1:07:40 22:29 p/km Séta
1.59 km
31:30 19:49 p/km Séta |
10
0.75 km
14:40 19:33 p/km Séta
1.42 km
22:09 15:36 p/km Séta |
11
56.29 km
1:47:00 01:54 p/km Normál tekerés |
32. hét
4:11:16
7.55 km
2:27:41
56.29 km
1:47:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
55:48 Edzés |
17
|
18
1.45 km
22:30 15:31 p/km Séta |
33. hét
0:55:48
1.45 km
0:22:30 |
|
19
0.6 km
09:32 15:53 p/km Séta |
20
|
21
1:15:26 Edzés |
22
1:45:43 Edzés 1:17:50 Edzés |
23
55:45 Edzés
0.68 km
11:24 16:46 p/km Séta |
24
25.14 km
50:22 02:00 p/km Normál tekerés |
25
62.05 km
2:27:13 02:22 p/km Normál tekerés |
34. hét
1.28 km
0:20:56
14.71 km
5:14:44
87.19 km
3:17:35 |
|
26
|
27
1:01:45 Edzés
30.31 km
1:03:22 02:05 p/km Normál tekerés |
28
52:30 Edzés 29:33 Edzés |
29
1:08:36 Edzés 46:12 Edzés
0 km
1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés |
30
54:45 Edzés |
31
118.33 km
4:16:36 02:10 p/km Normál tekerés |
1
95.41 km
3:12:08 02:01 p/km Normál tekerés |
35. hét
12.29 km
5:13:21
244.05 km
9:32:07 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 503.3 km | 18:39:18 |
118.33 km |
4:16:51 |
|
Túra
|
8 | 10.28 km | 3:11:07 |
3.01 km |
1:07:40 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:58:19 |
- | 0:58:19 |
|
Egyéb
|
16 | - | 18:45:24 |
- | 3:10:15 |
| Összesen | 33 | 540.58 km | 41:34:08 |
118.33 km | 4:16:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 0.52 km | 0:06:52 |
0.34 km |
0:04:10 |
|
Bringázás
|
375 | 14153.99 km | 600:25:04 |
211.75 km |
6:53:37 |
|
Túra
|
11 | 24.88 km | 7:11:18 |
10.08 km |
2:51:21 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:58:19 |
- | 0:58:19 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:15:55 |
0 kg |
0:15:55 |
|
Vizisport
|
2 | 6.37 km | 1:08:38 |
6.28 km |
1:07:33 |
|
Egyéb
|
78 | - | 83:20:38 |
- | 3:10:15 |
| Összesen | 471 | 14267.43 km | 693:26:44 |
211.750 km | 6:53:37 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
