Sasa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
3.03 km
19:31 06:26 p/km Normál futás |
27
|
28
6 km
39:49 06:38 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
10 km
1:11:13 07:07 p/km Normál futás |
48. hét
19.03 km
2:10:33 |
|
2
|
3
6.02 km
39:48 06:37 p/km Normál futás |
4
|
5
7.16 km
46:27 06:29 p/km Normál futás |
6
0 kg
1:17:14 Súlyemelés |
7
7.22 km
47:32 06:35 p/km Normál futás |
8
2.72 km
1:38:53 36:21 p/km Séta |
49. hét
20.4 km
2:13:47
1:17:14
2.72 km
1:38:53 |
|
9
|
10
|
11
7.38 km
47:13 06:24 p/km Normál futás |
12
6.53 km
42:10 06:27 p/km Normál futás |
13
4.16 km
26:40 06:25 p/km Normál futás |
14
|
15
0 kg
23:12 Súlyemelés |
50. hét
18.07 km
1:56:03
0:23:12
|
|
16
7.43 km
49:46 06:42 p/km Normál futás |
17
|
18
8.06 km
53:51 06:41 p/km Normál futás |
19
|
20
8.16 km
55:33 06:48 p/km Normál futás |
21
8.07 km
57:00 07:04 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
31.72 km
3:36:10 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 80.19 km | 8:57:13 |
10 km |
1:11:13 |
|
Túra
|
1 | 2.72 km | 1:38:53 |
2.72 km |
1:38:53 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:40:26 |
0 kg |
1:17:14 |
| Összesen | 14 | 82.91 km | 12:16:32 |
10 km | 1:38:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 92.63 km | 10:17:01 |
10 km |
1:11:13 |
|
Túra
|
1 | 2.72 km | 1:38:53 |
2.72 km |
1:38:53 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:40:26 |
0 kg |
1:17:14 |
| Összesen | 17 | 95.35 km | 13:36:20 |
10.000 km | 1:38:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
