Sanya4 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
43.34 km
2:03:15 02:51 p/km Normál tekerés |
2
40.2 km
1:58:25 02:57 p/km Normál tekerés |
3
3.09 km
32:56 10:39 p/km Séta
50.28 km
2:36:07 03:06 p/km Normál tekerés |
4
43.76 km
1:58:50 02:43 p/km Normál tekerés
20.3 km
1:07:29 03:19 p/km Normál tekerés |
5
20.66 km
1:06:27 03:13 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
14. hét
218.54 km
10:50:33
3.09 km
0:32:56 |
|
8
40.27 km
1:50:42 02:45 p/km Normál tekerés |
9
10.24 km
3:35:25 21:02 p/km Séta |
10
43.49 km
1:42:19 02:21 p/km Normál tekerés |
11
45.6 km
1:27:52 01:56 p/km Normál tekerés |
12
34.97 km
1:37:00 02:46 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15. hét
164.33 km
6:37:53
10.24 km
3:35:25 |
|
15
38.53 km
1:45:15 02:44 p/km Normál tekerés |
16
55 km
2:20:00 02:33 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
3.04 km
11:04 03:38 p/km Normál tekerés |
20
4.89 km
24:10 04:57 p/km Normál tekerés |
21
43.3 km
2:19:39 03:14 p/km Normál tekerés |
16. hét
144.76 km
7:00:08 |
|
22
|
23
41.58 km
1:51:05 02:40 p/km Normál tekerés |
24
|
25
40.08 km
1:46:53 02:40 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
17. hét
81.66 km
3:37:58 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
17 | 609.29 km | 28:06:32 |
55 km |
2:36:07 |
|
Túra
|
2 | 13.33 km | 4:08:21 |
10.24 km |
3:35:25 |
| Összesen | 19 | 622.62 km | 32:14:53 |
55 km | 3:35:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
98 | 3954.84 km | 176:50:47 |
76.5 km |
3:58:54 |
|
Túra
|
36 | 230.04 km | 52:59:22 |
15.03 km |
6:13:19 |
| Összesen | 134 | 4184.88 km | 229:50:09 |
76.500 km | 6:13:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
