Sami edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
31
|
1
18 km
2:00:00 06:40 p/km Normál futás |
2
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
3
|
4
22 km
2:22:00 06:27 p/km Terepfutás |
5
|
14. hét
72 km
7:42:00 |
|
6
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
7
|
8
18 km
1:50:00 06:07 p/km Normál futás |
9
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
10
|
11
20 km
2:12:00 06:36 p/km Normál futás |
12
|
15. hét
70 km
7:22:00 |
|
13
18 km
1:52:00 06:13 p/km Normál futás |
14
|
15
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
16
18 km
1:52:00 06:13 p/km Normál futás |
17
|
18
20 km
2:12:00 06:36 p/km Normál futás |
19
|
16. hét
72 km
7:36:00 |
|
20
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
21
|
22
18.5 km
2:00:00 06:29 p/km Normál futás |
23
18 km
1:52:00 06:13 p/km Normál futás |
24
|
25
20 km
2:10:00 06:30 p/km Normál futás |
26
|
17. hét
72.5 km
7:42:00 |
|
27
17 km
1:45:00 06:11 p/km Normál futás |
28
|
29
18 km
1:50:00 06:07 p/km Normál futás |
30
|
1
22 km
2:18:00 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
20 km
2:10:00 06:30 p/km Normál futás |
18. hét
77 km
8:03:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 305.5 km | 32:17:00 |
22 km |
2:22:00 |
| Összesen | 17 | 305.5 km | 32:17:00 |
22 km | 2:22:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
211 | 3877 km | 412:42:30 |
43 km |
4:40:00 |
| Összesen | 211 | 3877 km | 412:42:30 |
43.000 km | 4:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
