Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Sami edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	26	27 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	28 Futás 16 km 1:35:00 05:56 p/km Normál futás	29	30 Futás 20.5 km 2:00:00 05:51 p/km Normál futás	1	48. hét 4 futás 72.5 km 7:15:00
2 Futás 18 km 1:51:00 06:10 p/km Elliptikius trainer	3	4 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	6	7 Futás 20.5 km 2:05:00 06:06 p/km Normál futás	8	49. hét 4 futás 74.5 km 7:36:00
9 Futás 18 km 1:48:00 06:00 p/km Normál futás	10	11 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	12 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	13	14 Futás 20.5 km 2:10:00 06:20 p/km Normál futás	15	50. hét 4 futás 74.5 km 7:38:00
16 Futás 18 km 1:48:00 06:00 p/km Normál futás	17	18 Futás 16 km 1:40:00 06:15 p/km Elliptikius trainer	19 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	20	21 Futás 20.5 km 2:10:00 06:20 p/km Normál futás	22	51. hét 4 futás 72.5 km 7:28:00
23 Futás 13.5 km 1:25:00 06:18 p/km Normál futás	24	25 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	26 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	27	28 Futás 20.5 km 2:06:00 06:09 p/km Normál futás	29	52. hét 4 futás 70 km 7:11:00
30 Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	31	1 Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Normál futás Futás 18 km 1:50:00 06:07 p/km Normál futás	2 Futás 16 km 1:40:00 06:15 p/km Normál futás	3	4 Futás 20 km 2:00:00 06:00 p/km Normál futás	5	1. hét 5 futás 84 km 8:35:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	309.5 km	31:43:00	20.5 km	2:10:00
Összesen	17	309.5 km	31:43:00	20.5 km	2:10:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	3818 km	391:10:00	42 km	4:40:00
Összesen	210	3818 km	391:10:00	42.000 km	4:40:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés