Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SZ.IBOLYA edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.44 km 1:16:44 14:06 p/km Séta Futás 2.19 km 16:22 07:28 p/km Normál futás Futás 4.82 km 35:13 07:18 p/km Normál futás Futás 3.42 km 28:10 08:14 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 7.21 km 54:13 07:31 p/km Normál futás	6	7	1. hét 1 túra 5.44 km 1:16:44 4 futás 17.64 km 2:13:58
8	9 Túra 3.22 km 51:36 16:01 p/km Séta	10 Futás 5.01 km 35:09 07:01 p/km Normál futás Futás 2.27 km 17:50 07:51 p/km Normál futás	11	12	13	14	2. hét 1 túra 3.22 km 0:51:36 2 futás 7.28 km 0:52:59
15 Futás 7.01 km 49:53 07:07 p/km Normál futás	16 Futás 8.02 km 57:59 07:14 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás 5.19 km 36:12 06:58 p/km Normál futás Túra 2.45 km 39:47 16:14 p/km Séta	21	3. hét 3 futás 20.22 km 2:24:04 1 túra 2.45 km 0:39:47
22	23 Futás 10.4 km 1:18:17 07:32 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 14.01 km 1:41:11 07:13 p/km Normál futás	27 Túra 4.32 km 1:11:30 16:33 p/km Séta	28 Futás 1.53 km 10:45 07:02 p/km Normál futás Futás 15.02 km 1:54:30 07:37 p/km Normál futás Túra 1.7 km 16:40 09:48 p/km Séta	4. hét 4 futás 40.96 km 5:04:43 2 túra 6.02 km 1:28:10
29	30 Futás 10.03 km 1:15:27 07:31 p/km Normál futás	31 Futás 6.12 km 43:47 07:09 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.72 km 1:02:27 07:10 p/km Normál futás	3 Túra 8.44 km 2:33:11 18:09 p/km Séta Túra 0.27 km 05:41 21:03 p/km Séta	4 Futás 2.22 km 38:27 17:19 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 27.09 km 3:40:08 2 túra 8.71 km 2:38:52

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	102.25 km	12:34:58	15.02 km	1:54:30
Túra	5	17.13 km	4:16:17	5.44 km	1:16:44
Összesen	20	119.38 km	16:51:15	15.02 km	1:54:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	595.47 km	75:46:56	25.02 km	3:04:25
Úszás	17	17.14 km	6:59:44	10.09 km	1:25:36
Bringázás	9	129.24 km	11:11:46	28.19 km	2:25:42
Túra	87	216.18 km	71:15:06	20.64 km	7:27:07
Jóga	1	-	1:34:44	-	1:34:44
Egyéb	14	-	12:13:59	-	1:04:41
Összesen	204	976.02 km	179:02:15	28.190 km	7:27:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés