Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Ronika edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 19.75 km 42:15 02:08 p/km Normál tekerés Túra 2.86 km 42:03 14:42 p/km Séta	30 Bringázás 44.65 km 1:32:13 02:04 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 27.94 km 59:40 02:08 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 44.84 km 1:31:44 02:03 p/km Normál tekerés	3	4	22. hét 4 bringázás 137.18 km 4:45:52 1 túra 2.86 km 0:42:03
5	6 Bringázás 37.67 km 1:19:18 02:06 p/km Normál tekerés	7	8	9	10 Bringázás 36.2 km 1:10:05 01:56 p/km Normál tekerés	11	23. hét 2 bringázás 73.87 km 2:29:23
12	13 Túra 2.92 km 43:21 14:51 p/km Séta Túra 2.77 km 42:50 15:28 p/km Séta	14	15 Bringázás 31.03 km 59:36 01:55 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 54.36 km 1:50:11 02:02 p/km Normál tekerés	17	18	24. hét 2 túra 5.69 km 1:26:11 2 bringázás 85.39 km 2:49:47
19	20 Bringázás 42.2 km 1:24:17 02:00 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 15.51 km 26:09 01:41 p/km Normál tekerés	23	24 Túra 4.18 km 41:22 09:54 p/km Séta	25 Futás 6.7 km 40:00 05:58 p/km Normál futás	25. hét 2 bringázás 57.71 km 1:50:26 1 túra 4.18 km 0:41:22 1 futás 6.7 km 0:40:00
26	27 Futás 6.6 km 41:16 06:15 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 36.66 km 1:22:58 02:16 p/km Normál tekerés	30	1	2	26. hét 1 futás 6.6 km 0:41:16 1 bringázás 36.66 km 1:22:58

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	13.3 km	1:21:16	6.7 km	0:41:16
Bringázás	9	326.41 km	11:03:58	54.36 km	1:50:11
Túra	3	9.87 km	2:07:33	4.18 km	0:43:21
Összesen	14	349.58 km	14:32:47	54.36 km	1:50:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	309.04 km	30:07:10	10.75 km	1:06:14
Bringázás	158	4939.99 km	182:04:42	114.47 km	3:20:30
Túra	33	138.46 km	38:35:35	9.87 km	4:24:03
Görkori	3	17.57 km	1:41:12	8.85 km	0:45:35
Egyéb	20	-	18:49:08	-	1:17:50
Összesen	262	5419.87 km	271:17:47	114.470 km	4:24:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés