Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Ronika edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 56:19 Edzés Bringázás 26.19 km 1:02:08 02:22 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.39 km 59:04 05:11 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 56:38 Edzés	30 Bringázás 41.62 km 1:27:15 02:06 p/km Normál tekerés	31	1 Túra 3 km 38:34 12:51 p/km Séta	2 Bringázás 17.51 km 28:23 01:37 p/km Normál tekerés	13. hét 2 egyéb 1:52:57 4 bringázás 96.71 km 3:56:50 1 túra 3 km 0:38:34
3 Bringázás 25.03 km 45:05 01:48 p/km Normál tekerés	4	5	6 Bringázás 36.37 km 1:01:42 01:42 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 15.58 km 25:11 01:37 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 38.21 km 1:00:02 01:34 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 30.62 km 53:07 01:44 p/km Normál tekerés	14. hét 5 bringázás 145.81 km 4:05:07
10	11	12	13	14 Bringázás 22.03 km 45:59 02:05 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 25.25 km 44:21 01:45 p/km Normál tekerés	15. hét 2 bringázás 47.28 km 1:30:20
17	18 Bringázás 15.02 km 32:53 02:11 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 39 km 1:15:30 01:56 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 38.1 km 1:17:38 02:02 p/km Normál tekerés	23	16. hét 3 bringázás 92.12 km 3:06:01
24	25 Bringázás 29.09 km 58:48 02:01 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 31.36 km 1:04:05 02:03 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 27.81 km 57:52 02:05 p/km Normál tekerés	28	29 Túra 5.66 km 2:37:45 27:52 p/km Séta	30 Bringázás 19.52 km 30:36 01:34 p/km Normál tekerés	17. hét 4 bringázás 107.78 km 3:31:21 1 túra 5.66 km 2:37:45

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	15	410.5 km	12:41:12	39 km	1:17:38
Túra	2	8.66 km	3:16:19	5.66 km	2:37:45
Összesen	17	419.16 km	15:57:31	39 km	2:37:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	309.04 km	30:07:10	10.75 km	1:06:14
Bringázás	158	4939.99 km	182:04:42	114.47 km	3:20:30
Túra	33	138.46 km	38:35:35	9.87 km	4:24:03
Görkori	3	17.57 km	1:41:12	8.85 km	0:45:35
Egyéb	20	-	18:49:08	-	1:17:50
Összesen	262	5419.87 km	271:17:47	114.470 km	4:24:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés