Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rodat edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 1:05:28 Súlyemelés	27 Futás 8.37 km 46:47 05:35 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 1:46:40 Súlyemelés	29 Futás 8.42 km 45:09 05:22 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 44:37 Súlyemelés	2	3	9. hét 3 erősport 10 km 3:36:45 2 futás 16.79 km 1:31:56
4	5	6	7	8	9	10 Futás 8.1 km 43:44 05:24 p/km Normál futás	10. hét 1 futás 8.1 km 0:43:44
11 Erősport 0 kg 18:03 Súlyemelés	12 Futás 8.34 km 46:29 05:34 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 1:02:19 Súlyemelés	14 Futás 8.38 km 44:33 05:19 p/km Normál futás	15	16	17	11. hét 2 erősport 0.88 km 1:20:22 2 futás 16.72 km 1:31:02
18 Erősport 0 kg 40:08 Súlyemelés	19 Futás 8.37 km 43:30 05:12 p/km Normál futás	20	21 Futás 8.39 km 47:43 05:41 p/km Normál futás	22 Futás 8.42 km 46:15 05:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 47:42 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 1:14:33 Súlyemelés	24 Futás 10.72 km 57:59 05:25 p/km Normál futás	12. hét 3 erősport 2.89 km 2:42:23 4 futás 35.9 km 3:15:27
25	26	27 Erősport 0 kg 1:14:59 Súlyemelés	28 Futás 8.38 km 45:36 05:26 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 45:41 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 34:32 Súlyemelés	31 Bringázás 51.8 km 2:02:12 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 51.33 km 2:01:13 02:22 p/km Normál tekerés	13. hét 3 erősport 5.01 km 2:35:12 1 futás 8.38 km 0:45:36 2 bringázás 103.13 km 4:03:25

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	69.1 km	6:15:49	10.72 km	0:57:59
Bringázás	2	103.13 km	4:03:25	51.8 km	2:02:12
Erősport	9	0 kg	7:22:34	0 kg	1:14:59
Összesen	19	181.01 km	17:41:48	51.8 km	2:02:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	324.77 km	29:40:25	14.11 km	1:21:45
Bringázás	5	275.39 km	11:00:42	57.95 km	2:28:01
Erősport	40	0 kg	49:38:38	0 kg	1:58:01
Összesen	81	650.13 km	90:19:45	57.950 km	2:28:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés